Entspannung, Stressbewältigung

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Mi. | 21.01.26 | 09:00 Uhr | 1x | F171028K

Gute Gewohnheiten fürs neue Jahr

Starten Sie das neue Jahr mit frischer Energie, Zuversicht und innerer Klarheit. Jetzt ist der perfe...

Preis: 37,00 €

ermäßigt: 18,50 €

Mi. | 21.01.26 | 16:30 Uhr | 11x | F315016K

Hatha Yoga für jedes Alter

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. In diesem Kurs für a...

Preis: 97,00 €

ermäßigt: 48,50 €

Mi. | 21.01.26 | 18:00 Uhr | 11x | F315017K

Hatha Yoga für jedes Alter

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Preis: 97,00 €

ermäßigt: 48,50 €

Sa. | 24.01.26 | 09:00 Uhr | 1x | E500B80K

Teambuilding mit Hilfe des Improvisationstheaters
Mit allen Sinnen kommunizieren & neue Potenziale entdecken

Warum Theater als Teambuilding? Kreativität, Flexibilität und Präsenz werden im Arbeitsalltag täg...

Preis: 50,00 €

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Sa. | 24.01.26 | 10:00 Uhr | 1x | F311011K

Achtsamkeit im Alltag
Kleine Übungen mit großer Wirkung

Unser Alltag ist häufig bestimmt von Hektik, Multitasking und ständiger Reizüberflutung - doch wie g...

Preis: 14,00 €

So. | 25.01.26 | 10:00 Uhr | 1x | F312002K

Qigong - aus der Ruhe kommt die Kraft
Workshop

Qigong ist Entspannung in Bewegung. Schnuppern Sie rein und entdecken Sie die sanfte und entschleuni...

Preis: 21,00 €

ermäßigt: 10,50 €

So. | 25.01.26 | 10:00 Uhr | 1x | F311001K

Breathwork gegen Stress

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit Atemübungen Stress lindern und Burnout vorbeugen können. ...

Preis: 21,00 €

ermäßigt: 10,50 €

Di. | 27.01.26 | 09:30 Uhr | 6x | F315023K

Hatha Yoga am Morgen
Stadtteilhaus Campus Ihmelsstraße

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 74,00 €

ermäßigt: 37,00 €

Di. | 27.01.26 | 11:30 Uhr | 8x | F312008K

Qigong für den Rücken

In diesem Qigong-Kurs liegt der Fokus auf dem Erlernen sanfter Übungen und Dehnungen, speziell für d...

Preis: 71,00 €

ermäßigt: 35,50 €

Di. | 27.01.26 | 19:00 Uhr | 7x | F171023K

Zwischen Zeilen und Sinnen - achtsames Schreiben mit den fünf Sinnen

Gehetzt im Alltag? Lassen Sie uns Innehalten. Fokussieren. Achtsam sein. Schreiben. Oft hetzen wi...

Preis: 87,00 €

ermäßigt: 43,50 €

Mi. | 28.01.26 | 18:00 Uhr | 5x | F312001D

Qigong - Bequem zu Hause entspannen
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Preis: 31,00 €

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Mi. | 28.01.26 | 19:30 Uhr | 5x | F317058K

Yoga für mehr Beweglichkeit und Körpergefühl

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Preis: 35,00 €

ermäßigt: 17,50 €

Do. | 29.01.26 | 18:00 Uhr | 10x | F315004K

Hatha Yoga

Ziel des Kurses ist es, Hatha Yoga zu lernen und zu praktizieren. Hatha Yoga hat eine lange Traditio...

Preis: 71,00 €

ermäßigt: 35,50 €

Do. | 29.01.26 | 19:15 Uhr | 10x | F315005K

Hatha Yoga

Ziel des Kurses ist es, Hatha Yoga zu lernen und zu praktizieren. Hatha Yoga hat eine lange Traditio...

Preis: 71,00 €

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Fr. | 30.01.26 | 13:30 Uhr | 1x | F317001K

Lachyoga - Lachen aus sich selbst heraus

Lachyoga ist eine wunderbare Methode, um die positiven Kräfte des Lachens für sich zu nutzen. Es ist...

Preis: 21,00 €

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Fr. | 30.01.26 | 18:00 Uhr | 2x | F310004K

Ganzheitliche Massage für Partner/-innen - Grundkurs

Sie erlernen in diesem Kurs die Grundlagen einer wohltuenden Partnermassage für den Rücken, die für ...

Preis: 74,00 €

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Sa. | 31.01.26 | 10:00 Uhr | 1x | F319001K

Ein Tag zum Entspannen mit Klangschalen und kleinen Entspannungsübungen

Lassen Sie sich in die fantastische Welt der Klangschalen entführen! Sie lernen in diesem Kurs, wie ...

Preis: 25,00 €

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Sa. | 31.01.26 | 10:00 Uhr | 1x | F330001K

Emotionale Balance - dein Wegweiser zu innerer Stärke und Gelassenheit
Workshop

In diesem Workshop sortieren und analysieren wir Ihre Emotionen, um ein klares Bild Ihres aktuellen ...

Preis: 19,00 €

ermäßigt: 9,50 €

Sa. | 31.01.26 | 14:00 Uhr | 1x | F319002K

Entspannen mit Klangschalen und kleinen Entspannungsübungen

Dieser Kurs entführt Sie in die faszinierende Welt der Klangschalen! In diesem Kurs lernen Sie, wie ...

Preis: 25,00 €

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So. | 01.02.26 | 10:00 Uhr | 1x | F314003K

Meditation leicht gemacht - den Blickwinkel ändern, um glücklich zu sein
Workshop

Um die Kraft der Meditation zu erfahren, werden im Workshop äußere und innere Haltungen kombiniert, ...

Preis: 21,00 €

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Mo. | 02.02.26 | 17:00 Uhr | 1x | F172002K

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Starte frisch! Mit CANTIENICA®Yoga in den Tag
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Preis: 66,00 €

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Sa. | 07.02.26 | 09:00 Uhr | 1x | F312014K

Qigong für mehr Kraft und Energie
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Preis: 16,00 €

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Yin Yoga zum Ausprobieren

Yin Yoga ist eine ruhigere und passivere Art des Hatha Yoga. Ziel dieses Übungsstils ist es, tiefsit...

Preis: 14,00 €

Sa. | 07.02.26 | 13:00 Uhr | 1x | F317041K

Wohlfühl-Yoga - ein Nachmittag ganz für mich
Workshop

Beim Wohlfühl-Yoga geht es um sanftes Dehnen, öffnende Übungen und bewusstes Atmen. Die Grundlage di...

Preis: 14,00 €

So. | 08.02.26 | 09:00 Uhr | 1x | F171029K

Resilienz für den Alltag - Gelassen bleiben im Umgang mit Herausforderungen

Manchmal wird das Leben zu viel, Entscheidungen, Konflikte oder Unsicherheiten häufen sich. In diese...

Preis: 31,00 €

ermäßigt: 15,50 €

So. | 08.02.26 | 10:00 Uhr | 1x | F311016K

Achtsam und gelassen ins Jahr starten
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Der Jahresbeginn lädt dazu ein, innezuhalten, Altes loszulassen und Neues bewusst zu begrüßen. In di...

Preis: 21,00 €

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Mo. | 09.02.26 | 09:00 Uhr | 3x | F313004K

Entspannung trifft Energie: Qigong und Yin Yoga für Körper und Geist
Workshop

Stellen Sie sich vor: Sie wachen auf und fühlen sich ausgeruht und energiegeladen. Keine Müdigkeit, ...

Preis: 32,00 €

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Mo. | 09.02.26 | 19:00 Uhr | 1x | F317043K

Yoga für Paare
Workshop

Ein Workshop für alle, die Yoga zu zweit erleben möchten: spielerisch, achtsam und mit viel Vertraue...

Preis: 18,00 €

ermäßigt: 9,00 €

Mi. | 11.02.26 | 09:00 Uhr | 1x | F500A37K

Gesundes Sprechen – Balsam für Ihre Stimme

Einen ganzen Tag widmen wir uns der Sprechstimme von Personen, die wirklich viel reden müssen - sei ...

Preis: 56,00 €

ermäßigt: 28,00 €

Do. | 12.02.26 | 10:00 Uhr | 1x | F319017K

Neurographik - Kreative Wege zur inneren Balance

Der Kurs ist eine Einführung in die Neurographik. Erleben Sie, wie Zeichnen zur Selbstentfaltung we...

Preis: 17,00 €

Do. | 12.02.26 | 17:00 Uhr | 1x | F319018K

Neurographik - Kreative Wege zur inneren Balance

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Do. | 12.02.26 | 17:00 Uhr | 1x | F317030K

Augen-Yoga
Übungen zum Erhalt der Sehkraft

Unser Sehvermögen wird durch die zunehmende Digitalisierung stärker beansprucht. Zudem nehmen Augenl...

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Do. | 19.02.26 | 17:00 Uhr | 1x | F317032K

Face-Yoga
Übungen zur Straffung von Gesicht und Dekolleté

Der Workshop vermittelt Ihnen Grundkenntnisse über den Aufbau des Gesichts und die Funktionen der Ge...

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Sa. | 21.02.26 | 09:30 Uhr | 1x | F315001K

Hatha Yoga nach Iyengar im Februar
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Biodanza für Einsteiger/-innen

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Preis: 77,00 €

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Vitamin D ist das „Sonnenvitamin“ – bekannt, beliebt und oft missverstanden. In diesem interaktiven ...

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Qigong - Entspannung am Morgen

In diesem Kurs lernen sie die wunderbaren alten Qigong-Übungen kennen, die helfen können innere Bloc...

Preis: 44,00 €

ermäßigt: 22,00 €

Sa. | 28.02.26 | 09:00 Uhr | 1x | F330009K

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Breathwork gegen Stress

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Di. | 27.01.26 | 11:30 Uhr | 8x | F312008K

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Biodanza für Einsteiger/-innen

Dieser Kurs bietet eine Einführung in die wissenschaftlich evaluierte tanzbasierte Methode Biodanza....

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Do. | 26.02.26 | 08:30 Uhr | 5x | F312012K

Qigong - Entspannung am Morgen

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Do. | 29.01.26 | 19:15 Uhr | 10x | F315005K

Hatha Yoga

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Entspannung trifft Energie: Qigong und Yin Yoga für Körper und Geist
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Qigong für den Rücken

In diesem Qigong-Kurs liegt der Fokus auf dem Erlernen sanfter Übungen und Dehnungen, speziell für d...

Preis: 71,00 €

ermäßigt: 35,50 €

Do. | 29.01.26 | 18:00 Uhr | 10x | F315004K

Hatha Yoga

Ziel des Kurses ist es, Hatha Yoga zu lernen und zu praktizieren. Hatha Yoga hat eine lange Traditio...

Preis: 71,00 €

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Sa. | 31.01.26 | 10:00 Uhr | 1x | F319001K

Ein Tag zum Entspannen mit Klangschalen und kleinen Entspannungsübungen

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Ein sicherer Wohnraum bedeutet die Erfüllung von Grundbedürfnissen und ermöglicht Unterstützung. Vie...

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Workshop

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Yoga für Paare
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Ein Workshop für alle, die Yoga zu zweit erleben möchten: spielerisch, achtsam und mit viel Vertraue...

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Übungen zum Erhalt der Sehkraft

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Biodanza für Einsteiger/-innen

Dieser Kurs bietet eine Einführung in die wissenschaftlich evaluierte tanzbasierte Methode Biodanza....

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Di. | 27.01.26 | 19:00 Uhr | 7x | F171023K

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Gehetzt im Alltag? Lassen Sie uns Innehalten. Fokussieren. Achtsam sein. Schreiben. Oft hetzen wi...

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Ziel des Kurses ist es, Hatha Yoga zu lernen und zu praktizieren. Hatha Yoga hat eine lange Traditio...

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Entdecken Sie die Leichtigkeit Ihres Körpers. Gestalten Sie Ihren Körper neu, indem Sie die tiefsten...

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Resilienz für den Alltag - Gelassen bleiben im Umgang mit Herausforderungen

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Qigong - Bequem zu Hause entspannen
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Lachyoga - Lachen aus sich selbst heraus

Lachyoga ist eine wunderbare Methode, um die positiven Kräfte des Lachens für sich zu nutzen. Es ist...

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Neurographik - Kreative Wege zur inneren Balance

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Qigong - Entspannung am Morgen

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Teambuilding mit Hilfe des Improvisationstheaters
Mit allen Sinnen kommunizieren & neue Potenziale entdecken

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Hatha Yoga am Morgen
Stadtteilhaus Campus Ihmelsstraße

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 74,00 €

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Yoga für mehr Beweglichkeit und Körpergefühl

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Preis: 35,00 €

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Ganzheitliche Massage für Partner/-innen - Grundkurs

Sie erlernen in diesem Kurs die Grundlagen einer wohltuenden Partnermassage für den Rücken, die für ...

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So. | 01.02.26 | 10:00 Uhr | 1x | F314003K

Meditation leicht gemacht - den Blickwinkel ändern, um glücklich zu sein
Workshop

Um die Kraft der Meditation zu erfahren, werden im Workshop äußere und innere Haltungen kombiniert, ...

Preis: 21,00 €

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Yin Yoga zum Ausprobieren

Yin Yoga ist eine ruhigere und passivere Art des Hatha Yoga. Ziel dieses Übungsstils ist es, tiefsit...

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Entspannung trifft Energie: Qigong und Yin Yoga für Körper und Geist
Workshop

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Kleine Übungen mit großer Wirkung

Unser Leben ist oft geprägt von Hektik, Multitasking und ständiger Ablenkung - doch wie können wir w...

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Schwierige Situationen mit Menschen meistern - Mithilfe der "Meditation über das Gegenteil"
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