Sanfte Yogaübungen und meditative Mittagspause

Di. | 08.09.26 | 11:30 Uhr | 8x |

Sie können Abstand gewinnen, tief durchatmen und entspannt bei sich selbst ankommen. Die Übungen sind besonders wohltuend, weil sie den Körper sanft in Bewegung bringen und so auch am Mittag für eine angenehme Vitalisierung sorgen. Die Dehnungen fühlen sich gut an, die Gelenke werden geschont und eine mühelose Aufrichtung ist die Folge. Der natürliche Atemfluss wirkt unterstützend. Die Kombination der Übungen wirkt angenehm zentrierend und ist eine wunderbare Voraussetzung, klar und positiv in den Nachmittag zu starten. Der Kopf wird wieder frei, das Herz weit!

Preis: 57,00 €
ermäßigt: 28,50 €
Kursnummer: F317094K
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8 Kurstermine Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

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Dienstag, 08.09.26 • 11:30 – 12:30 Uhr

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Dienstag, 15.09.26 • 11:30 – 12:30 Uhr

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Dienstag, 22.09.26 • 11:30 – 12:30 Uhr

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Dienstag, 29.09.26 • 11:30 – 12:30 Uhr

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Dienstag, 06.10.26 • 11:30 – 12:30 Uhr

6
Dienstag, 13.10.26 • 11:30 – 12:30 Uhr

7
Dienstag, 20.10.26 • 11:30 – 12:30 Uhr

8
Dienstag, 27.10.26 • 11:30 – 12:30 Uhr

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Kirstin Püschel

Wir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.

Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.

Kursort

Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7

Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.