Am Haupteingang entsteht in Kürze ein moderner, barrierefreier Raum für Service und Anmeldung. Der I-Punkt ist bereits an seinen neuen Ort umgezogen. Sie erreichen ihn direkt gegenüber dem Bistro.

Foto von der Band Gatti Randali

Musik an - Diskriminierung aus - Filme. Austausch

22. März, Fr., 19 Uhr im Offenen Freizeittreff Crazy, Zum Wäldchen 6: Die internationale Band "Gatti randali" spielt handgemachte Musik mit eigenen Kreationen und Traditionelles aus Balkan-Flamenco-Arabistan im 3/4 Takt bis 9/8 Takt. Die Kurzfilme thematisieren Diskriminierung auf unterschiedlichen Ebenen. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, sich in lockerer Atmosphäre über das Gesehene und Gehörte auszutauschen. Eintritt frei. Und am 23. März, 18 Uhr, im Komm-Haus, Selliner Str. 17.

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AROHA® - Ausdauertraining im 3/4 Takt

Die Teilnehmenden lernen AROHA® als ein effektives, unkompliziertes Fitnessprogramm im ¾ Takt kennen, das Gesäß, Oberschenkel und Bauch festigen hilft und zu innerer Ausgeglichenheit führt. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. AROHA® bietet ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien frei setzen und Stress abbauen. Es ist für alle geeignet, die ihr Herz-Kreislauf-System dauerhaft stärken möchten.

26.03. - 04.06., Di., 18:30 - 19:30 Uhr

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Fontane und Leipzig - auf den Spuren des Dichters

Der große Romancier Theodor Fontane besuchte die Stadt Leipzig am 31.3.1841 zum ersten Mal. Was er als junger Apotheker und Dichter 1841 und 1842 hier erlebte, ist das Thema unseres Rundgangs mit Sabine Knopf am Sonntag, 31. März, 14 bis 16 Uhr. Er wird ergänzt durch historische Bilder der Schauplätze, Personen, zeitgenössische Berichte und Hinweise auf eine Romanfigur, deren Vorbild zeitweilig in Leipzig lebte.

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Selbstverteidigung für Seniorinnen und Senioren

Dieser Selbstverteidigungskurs ist speziell für Senioren entwickelt. Unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Situation werden gezielte Techniken vermittelt.  Die Methoden zur Selbstverteidigung werden praxisnah aufgezeigt und geübt. Alle Techniken werden in der Gruppe durchgeführt, das macht Spaß und schafft mehr Selbstvertrauen. Der Kurs läuft vom 25. 03. bis 03. 06., montags von 9 bis 10 Uhr in der Sportschule Mustang, Heilbronner Str. 16.

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Großartige Portät- und Fashionaufnahmen

Für tolle Porträit- und Fashionaufnahmen benötigt es meist kein teures Equipment, sondern vor allem Kreativität und alltägliche Gegenstände, die weder teuer noch schwer zu beschaffen sind. Machen Sie mehr aus Ihren Ideen und Fotos. Lassen Sie sich in diesem Workshop vom 29. bis 31. März inspirieren und kreieren Sie gemeinsam mit einem erfahrenen Model selbst im Praxisteil Fotos, wie aus einem Modemagzin. Am Ende des Workshops sichten wir die Ergebnisse.

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Von Kapstadt bis Johannesburg

Falko Turre nimmt Sie mit auf seine selbstorganisierte faszinierende Reise durch das westliche Südafrika von Kapstadt bis Johannesburg mit Abstechern zu Highlights wie den Victoriawasserfällen in Simbabwe und der Durchquerung des Chobe National Park in Botswana, in dem nahezu die gesamte Palette an afrikanischem Großwild lebt. Den Kontrast dazu bilden die Städte Kapstadt und Johannesburg.
Der Vortrag findet am Fr., 22. März statt.

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