Entspannung, Stressbewältigung

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Fr. | 24.01.25 | 17:00 Uhr | 1x | E330001V

Geistig fit bis ins hohe Alter
Der Einfluss von Lebensstil und Mikronährstoffen auf unsere geistige Fitness

Demenz ist eine Epidemie unserer Zeit und eine ursächliche Behandlung ist nicht in Sicht. Dennoch, u...

Preis: 9,00 €

Sa. | 25.01.25 | 09:30 Uhr | 2x | E313002K

Kiefer, Zunge & Co. - erspüren, verstehen und entspannen

Sprechen, kauen, singen, schlucken, atmen, Grimassen schneiden, Gefühle zeigen... Unser Kauapparat i...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Sa. | 25.01.25 | 10:00 Uhr | 1x | E311011K

Achtsamkeit to Go im Januar

Ihr Kopf ist voll und Ihr Terminkalender ebenso? Dann ist es Zeit für eine kleine Auszeit. Genießen ...

Preis: 11,00 €

ermäßigt: 5,50 €

So. | 26.01.25 | 10:00 Uhr | 1x | E311033K

Breathwork für Einsteiger/-innen
Workshop

Dieser Workshop richtet sich an Personen, die in die Welt der Pranayama-Atemtechniken einsteigen möc...

Preis: 17,00 €

ermäßigt: 8,50 €

Di. | 28.01.25 | 15:00 Uhr | 7x | E317051K

Yoga für eine starke und flexible Wirbelsäule

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Kräftigung der gesamten Wirbelsäule, insbesondere der Brust...

Preis: 60,00 €

ermäßigt: 30,00 €

Di. | 28.01.25 | 17:45 Uhr | 6x | E317001O

Sanfte Yogaübungen und meditativer Feierabend
Online-Kurs

Sie können Abstand gewinnen, tief durchatmen und entspannt zu sich selbst finden. Die Übungen sind b...

Preis: 40,00 €

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Mi. | 29.01.25 | 09:00 Uhr | 1x | E162A14K

„Eltern-Kind-Behandlung“ ist primäre und sekundäre Prophylaxe im Kinderschutz zugleich
Vortrag und Gespräch

Psychische Störungen in Schwangerschaft und Geburt kommen relativ häufig vor. Nach Studien verschied...

Preis: 18,00 €

ermäßigt: 11,50 €

Mi. | 29.01.25 | 16:15 Uhr | 6x | E317011K

Yoga für Schwangere

Ihre Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Lebensabschnitt. Im Kurs können Sie Abstand nehmen, tie...

Preis: 34,00 €

ermäßigt: 17,00 €

Mi. | 29.01.25 | 19:30 Uhr | 8x | E316001K

Yin Yoga - ruhiges Hatha Yoga
Starte entspannt und kraftvoll ins neue Jahr mit Yin Yoga

Yin Yoga ist eine meditative, entspannende Yoga-Form, bei der das Verlangsamen und Loslassen im Vord...

Preis: 69,00 €

ermäßigt: 34,50 €

Do. | 30.01.25 | 17:00 Uhr | 7x | E319001K

Mentale Entspannung - Auszeit für Körper und Seele

Ihre Fähigkeit zur Entspannung ist genauso tief in Ihnen verankert wie die Fähigkeit zum Spannungsau...

Preis: 60,00 €

ermäßigt: 30,00 €

Do. | 30.01.25 | 17:30 Uhr | 1x | E317026K

Lachyoga - Lachen aus sich selbst heraus

Lachyoga ist eine wunderbare Methode, um die positiven Kräfte des Lachens für sich zu nutzen. Es ist...

Preis: 17,00 €

ermäßigt: 8,50 €

Fr. | 31.01.25 | 13:15 Uhr | 1x | E311085E

Waldbaden im Winter - die Kraft aus der Natur schöpfen
Outdoor-Kurs

Sie sind eingeladen, gemeinsam das Rosental einmal anders zu erleben. Aktivitäten, Achtsamkeits- und...

Preis: 10,00 €

Fr. | 31.01.25 | 17:00 Uhr | 1x | E330011V

Vitamin D - Knochenvitamin oder Superhormon

Vitamin D ist derzeit in aller Munde und dennoch gibt es viele Unsicherheiten und Halbwissen. Ist es...

Preis: 9,00 €

Sa. | 01.02.25 | 09:30 Uhr | 1x | E314001K

Meditation leicht gemacht - den Blickwinkel ändern, um glücklich zu sein
Workshop

Um die Kraft der Meditation zu erfahren, werden im Workshop äußere und innere Haltungen kombiniert, ...

Preis: 14,00 €

ermäßigt: 7,00 €

Sa. | 01.02.25 | 13:00 Uhr | 1x | E319003K

Ein Tag zum Entspannen mit Klangschalen und kleinen Entspannungsübungen

Lassen Sie sich in die fantastische Welt der Klangschalen entführen! Mit dem Einsatz von Klangschale...

Preis: 21,00 €

ermäßigt: 10,50 €

So. | 02.02.25 | 10:00 Uhr | 1x | E319004K

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Mi. | 05.02.25 | 10:15 Uhr | 10x | E317007O

Yoga für Schwangere
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Hybrid-Vortrag

In diesem Vortrag entdecken Sie, welchen Einfluss u. a. Stress, Mikronährstoffmängel und Krankheiten...

Preis: 9,00 €

Do. | 06.02.25 | 09:45 Uhr | 4x | E318003K

Autogenes Training für Schwangere

Autogenes Training ist für viele Lebenslagen und Lebenssituationen geeignet. Es basiert auf der Idee...

Preis: 23,00 €

ermäßigt: 11,50 €

Do. | 06.02.25 | 15:00 Uhr | 7x | E317006K

Yoga für einen gesunden Rücken

Wir möchten Sie gerne zu einer Yogastunde einladen, in der Sie gemeinsam kräftigende und mobilisiere...

Preis: 60,00 €

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Do. | 06.02.25 | 20:00 Uhr | 8x | E317048K

Yoga für Anfänger/-innen
Ein liebevoller Umgang mit dir selbst

Das Ziel des Kurses ist es, einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln, durch die Verbin...

Preis: 69,00 €

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Fr. | 07.02.25 | 16:30 Uhr | 1x | E319025K

Klangreise und Körperwahrnehmung - Korallenriff

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt eines Korallenriffs und beginnen Sie Ihre Reise mit einer ...

Preis: 4,00 €

Fr. | 07.02.25 | 17:00 Uhr | 1x | E330005V

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Erleben Sie die Magie der Sternennacht und beginnen Sie Ihre Reise mit einer achtsamen Körperwahrneh...

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Fr. | 07.02.25 | 18:00 Uhr | 2x | E310003K

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Sie erlernen die Grundlagen einer ganzheitlichen Partnermassage zur Entspannung und zum Wohlfühlen. ...

Preis: 60,00 €

ermäßigt: 30,00 €

Sa. | 08.02.25 | 09:30 Uhr | 1x | E330001K

Tanz der Hormone
Entspannt durch die Wechseljahre

Erfahren Sie, was hinter den Symptomen in den Wechseljahren steckt und was Sie tun können, um sich i...

Preis: 21,00 €

ermäßigt: 10,50 €

Sa. | 08.02.25 | 09:30 Uhr | 1x | E315001K

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Ein Tag zum Kennenlernen

Bei dieser Art von Hatha Yoga wird sehr präzise gearbeitet. Die Asanas werden gehalten und es gibt d...

Preis: 17,00 €

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Sa. | 08.02.25 | 10:00 Uhr | 7x | E311025K

Resilienz - Stressmanagement für Menschen aus MINT-Berufen und Handwerk

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit RESILIENZ ALS WACHSTUMSCHANCE. Ausgehend von der Frage: Was ...

Preis: 112,00 €

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Sa. | 08.02.25 | 12:00 Uhr | 1x | E318018K

Innere Balance finden - Vertrauen und Sicherheit mit einem regulierten Nervensystem aufbauen

Fühlen Sie sich oft gestresst, schnell getriggert oder innerlich abgeschaltet? Diese Zustände können...

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Qigong für mehr Kraft und Energie
Workshop

Sie werden für einige Stunden in die alte traditionelle Philosophie und Praxis des Qigong eintauchen...

Preis: 11,00 €

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Workshop

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Preis: 11,00 €

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Di. | 11.02.25 | 20:00 Uhr | 6x | E314004K

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Wer kennt das nicht? Wenn man von einem Gedanken zum anderen springt und sich das Gedankenkarussel n...

Preis: 34,00 €

ermäßigt: 17,00 €

Mi. | 12.02.25 | 16:30 Uhr | 1x | E172009K

Transgenerationalität – wie unverarbeitete Traumatisierungen an die nächste(n) Generation(en) weitergebeben werden
Vortrag und Gespräch

Was ist unter transgenerationalem Trauma zu verstehen? Wie entsteht es und wie wirkt es sich auf Bet...

Preis: 0,00 €

Mi. | 12.02.25 | 18:30 Uhr | 6x | E317006O

Hormonyoga zur Unterstützung des Hormonhaushalts bei hormonellen Dysbalancen
Online-Kurs

Beim Hormonyoga handelt es sich um eine feste Sequenz aus Übungen, die bei Wechseljahrsbeschwerden, ...

Preis: 60,00 €

ermäßigt: 30,00 €

Sa. | 15.02.25 | 09:30 Uhr | 1x | E330013V

Emotionen verstehen, Gesundheit stärken: der Weg zu mehr Stressresilienz und Lebensfreude

Tauchen Sie ein in die Welt Ihrer Emotionen, um mehr Stressresilienz und Lebensfreude zu entdecken. ...

Preis: 13,00 €

ermäßigt: 6,50 €

Sa. | 15.02.25 | 14:00 Uhr | 1x | E317023K

Wohlfühl-Yoga - ein Nachmittag ganz für mich
Workshop

Beim Wohlfühl-Yoga geht es um sanftes Dehnen, öffnende Übungen und bewusstes Atmen. Die Grundlage di...

Preis: 11,00 €

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Di. | 18.02.25 | 08:30 Uhr | 1x | 01

Test - Alternativ 2

Text mit HTML Link hier Dieser Kurs ist der xxx. Teil von xxx auf dem Niveau xx. Eine Teilnahme...

https://vhs-sachsen....

Di. | 18.02.25 | 08:30 Uhr | 1x | 04

Test - Alternativ 3

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Mi. | 19.02.25 | 09:00 Uhr | 8x | E317004O

CANTIENICA®YOGA zur Rückbildung
Online-Kurs

Beginnend mit dem Beckenboden und dem Bauch bis zu den Schultern, aktivieren Sie die tiefsten Schich...

Preis: 53,00 €

ermäßigt: 26,50 €

Mi. | 19.02.25 | 18:00 Uhr | 5x | E311004O

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Online-Kurs

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Preis: 50,00 €

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Preis: 21,00 €

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Sa. | 08.02.25 | 09:30 Uhr | 1x | E330001K

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Yoga für eine starke und flexible Wirbelsäule

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Kräftigung der gesamten Wirbelsäule, insbesondere der Brust...

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Preis: 67,00 €

ermäßigt: 33,50 €

Do. | 06.02.25 | 20:00 Uhr | 8x | E317048K

Yoga für Anfänger/-innen
Ein liebevoller Umgang mit dir selbst

Das Ziel des Kurses ist es, einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln, durch die Verbin...

Preis: 69,00 €

ermäßigt: 34,50 €

Fr. | 07.02.25 | 18:00 Uhr | 2x | E310003K

Ganzheitliche Massage für Partner/-innen - Grundkurs

Sie erlernen die Grundlagen einer ganzheitlichen Partnermassage zur Entspannung und zum Wohlfühlen. ...

Preis: 60,00 €

ermäßigt: 30,00 €

Sa. | 08.02.25 | 12:00 Uhr | 1x | E318018K

Innere Balance finden - Vertrauen und Sicherheit mit einem regulierten Nervensystem aufbauen

Fühlen Sie sich oft gestresst, schnell getriggert oder innerlich abgeschaltet? Diese Zustände können...

Preis: 21,00 €

ermäßigt: 10,50 €

Mi. | 12.02.25 | 16:30 Uhr | 1x | E172009K

Transgenerationalität – wie unverarbeitete Traumatisierungen an die nächste(n) Generation(en) weitergebeben werden
Vortrag und Gespräch

Was ist unter transgenerationalem Trauma zu verstehen? Wie entsteht es und wie wirkt es sich auf Bet...

Preis: 0,00 €

Di. | 18.02.25 | 08:30 Uhr | 1x | 01

Test - Alternativ 2

Text mit HTML Link hier Dieser Kurs ist der xxx. Teil von xxx auf dem Niveau xx. Eine Teilnahme...

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Sa. | 25.01.25 | 09:30 Uhr | 2x | E313002K

Kiefer, Zunge & Co. - erspüren, verstehen und entspannen

Sprechen, kauen, singen, schlucken, atmen, Grimassen schneiden, Gefühle zeigen... Unser Kauapparat i...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Di. | 28.01.25 | 17:45 Uhr | 6x | E317001O

Sanfte Yogaübungen und meditativer Feierabend
Online-Kurs

Sie können Abstand gewinnen, tief durchatmen und entspannt zu sich selbst finden. Die Übungen sind b...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Do. | 30.01.25 | 17:00 Uhr | 7x | E319001K

Mentale Entspannung - Auszeit für Körper und Seele

Ihre Fähigkeit zur Entspannung ist genauso tief in Ihnen verankert wie die Fähigkeit zum Spannungsau...

Preis: 60,00 €

ermäßigt: 30,00 €

Sa. | 01.02.25 | 09:30 Uhr | 1x | E314001K

Meditation leicht gemacht - den Blickwinkel ändern, um glücklich zu sein
Workshop

Um die Kraft der Meditation zu erfahren, werden im Workshop äußere und innere Haltungen kombiniert, ...

Preis: 14,00 €

ermäßigt: 7,00 €

Mi. | 05.02.25 | 18:00 Uhr | 1x | E330001H

Glücklicher Bauch, glückliches Leben - der Einfluss des Darmes auf unser Wohlbefinden
Hybrid-Vortrag

In diesem Vortrag entdecken Sie, welchen Einfluss u. a. Stress, Mikronährstoffmängel und Krankheiten...

Preis: 9,00 €

Fr. | 07.02.25 | 16:30 Uhr | 1x | E319025K

Klangreise und Körperwahrnehmung - Korallenriff

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt eines Korallenriffs und beginnen Sie Ihre Reise mit einer ...

Preis: 4,00 €

Sa. | 08.02.25 | 09:30 Uhr | 1x | E330001K

Tanz der Hormone
Entspannt durch die Wechseljahre

Erfahren Sie, was hinter den Symptomen in den Wechseljahren steckt und was Sie tun können, um sich i...

Preis: 21,00 €

ermäßigt: 10,50 €

Sa. | 08.02.25 | 13:00 Uhr | 1x | E312003K

Qigong für mehr Kraft und Energie
Workshop

Sie werden für einige Stunden in die alte traditionelle Philosophie und Praxis des Qigong eintauchen...

Preis: 11,00 €

ermäßigt: 5,50 €

Mi. | 12.02.25 | 18:30 Uhr | 6x | E317006O

Hormonyoga zur Unterstützung des Hormonhaushalts bei hormonellen Dysbalancen
Online-Kurs

Beim Hormonyoga handelt es sich um eine feste Sequenz aus Übungen, die bei Wechseljahrsbeschwerden, ...

Preis: 60,00 €

ermäßigt: 30,00 €

Di. | 18.02.25 | 08:30 Uhr | 1x | 04

Test - Alternativ 3

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Sa. | 25.01.25 | 10:00 Uhr | 1x | E311011K

Achtsamkeit to Go im Januar

Ihr Kopf ist voll und Ihr Terminkalender ebenso? Dann ist es Zeit für eine kleine Auszeit. Genießen ...

Preis: 11,00 €

ermäßigt: 5,50 €

Mi. | 29.01.25 | 09:00 Uhr | 1x | E162A14K

„Eltern-Kind-Behandlung“ ist primäre und sekundäre Prophylaxe im Kinderschutz zugleich
Vortrag und Gespräch

Psychische Störungen in Schwangerschaft und Geburt kommen relativ häufig vor. Nach Studien verschied...

Preis: 18,00 €

ermäßigt: 11,50 €

Do. | 30.01.25 | 17:30 Uhr | 1x | E317026K

Lachyoga - Lachen aus sich selbst heraus

Lachyoga ist eine wunderbare Methode, um die positiven Kräfte des Lachens für sich zu nutzen. Es ist...

Preis: 17,00 €

ermäßigt: 8,50 €

Sa. | 01.02.25 | 13:00 Uhr | 1x | E319003K

Ein Tag zum Entspannen mit Klangschalen und kleinen Entspannungsübungen

Lassen Sie sich in die fantastische Welt der Klangschalen entführen! Mit dem Einsatz von Klangschale...

Preis: 21,00 €

ermäßigt: 10,50 €

Do. | 06.02.25 | 09:45 Uhr | 4x | E318003K

Autogenes Training für Schwangere

Autogenes Training ist für viele Lebenslagen und Lebenssituationen geeignet. Es basiert auf der Idee...

Preis: 23,00 €

ermäßigt: 11,50 €

Fr. | 07.02.25 | 17:00 Uhr | 1x | E330005V

Epigenetik - so nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigene Hand

Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut, sie zu erhalten sollte oberste Priorität haben. Und doch s...

Preis: 9,00 €

Sa. | 08.02.25 | 09:30 Uhr | 1x | E315001K

Hatha Yoga nach Iyengar
Ein Tag zum Kennenlernen

Bei dieser Art von Hatha Yoga wird sehr präzise gearbeitet. Die Asanas werden gehalten und es gibt d...

Preis: 17,00 €

ermäßigt: 8,50 €

Sa. | 08.02.25 | 15:15 Uhr | 1x | E317118K

Augen-Yoga - Übungen zum Erhalt der Sehkraft
Workshop

In unserer digitalen Welt wird das Sehvermögen immer stärker beansprucht. Gleichzeitig nehmen Augenk...

Preis: 11,00 €

ermäßigt: 5,50 €

Sa. | 15.02.25 | 09:30 Uhr | 1x | E330013V

Emotionen verstehen, Gesundheit stärken: der Weg zu mehr Stressresilienz und Lebensfreude

Tauchen Sie ein in die Welt Ihrer Emotionen, um mehr Stressresilienz und Lebensfreude zu entdecken. ...

Preis: 13,00 €

ermäßigt: 6,50 €

Mi. | 19.02.25 | 09:00 Uhr | 8x | E317004O

CANTIENICA®YOGA zur Rückbildung
Online-Kurs

Beginnend mit dem Beckenboden und dem Bauch bis zu den Schultern, aktivieren Sie die tiefsten Schich...

Preis: 53,00 €

ermäßigt: 26,50 €

So. | 26.01.25 | 10:00 Uhr | 1x | E311033K

Breathwork für Einsteiger/-innen
Workshop

Dieser Workshop richtet sich an Personen, die in die Welt der Pranayama-Atemtechniken einsteigen möc...

Preis: 17,00 €

ermäßigt: 8,50 €

Mi. | 29.01.25 | 16:15 Uhr | 6x | E317011K

Yoga für Schwangere

Ihre Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Lebensabschnitt. Im Kurs können Sie Abstand nehmen, tie...

Preis: 34,00 €

ermäßigt: 17,00 €

Fr. | 31.01.25 | 13:15 Uhr | 1x | E311085E

Waldbaden im Winter - die Kraft aus der Natur schöpfen
Outdoor-Kurs

Sie sind eingeladen, gemeinsam das Rosental einmal anders zu erleben. Aktivitäten, Achtsamkeits- und...

Preis: 10,00 €

So. | 02.02.25 | 10:00 Uhr | 1x | E319004K

Ein Tag zum Entspannen mit Klangschalen und kleinen Entspannungsübungen

Lassen Sie sich in die fantastische Welt der Klangschalen entführen! Mit dem Einsatz von Klangschale...

Preis: 21,00 €

ermäßigt: 10,50 €

Do. | 06.02.25 | 15:00 Uhr | 7x | E317006K

Yoga für einen gesunden Rücken

Wir möchten Sie gerne zu einer Yogastunde einladen, in der Sie gemeinsam kräftigende und mobilisiere...

Preis: 60,00 €

ermäßigt: 30,00 €

Fr. | 07.02.25 | 17:30 Uhr | 1x | E319024K

Klangreise und Körperwahrnehmung - Sternennacht

Erleben Sie die Magie der Sternennacht und beginnen Sie Ihre Reise mit einer achtsamen Körperwahrneh...

Preis: 4,00 €

Sa. | 08.02.25 | 10:00 Uhr | 7x | E311025K

Resilienz - Stressmanagement für Menschen aus MINT-Berufen und Handwerk

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit RESILIENZ ALS WACHSTUMSCHANCE. Ausgehend von der Frage: Was ...

Preis: 112,00 €

ermäßigt: 56,00 €

Di. | 11.02.25 | 20:00 Uhr | 6x | E314004K

Mit Meditation bewusst und achtsam ins neue Jahr starten

Wer kennt das nicht? Wenn man von einem Gedanken zum anderen springt und sich das Gedankenkarussel n...

Preis: 34,00 €

ermäßigt: 17,00 €

Sa. | 15.02.25 | 14:00 Uhr | 1x | E317023K

Wohlfühl-Yoga - ein Nachmittag ganz für mich
Workshop

Beim Wohlfühl-Yoga geht es um sanftes Dehnen, öffnende Übungen und bewusstes Atmen. Die Grundlage di...

Preis: 11,00 €

ermäßigt: 5,50 €

Mi. | 19.02.25 | 18:00 Uhr | 5x | E311004O

Freie Arme, entspannte Schultern - Veränderung mit Alexander-Technik
Online-Kurs

Fühlen Sie sich oft verspannt in Schultern und Nacken? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der ...

Preis: 50,00 €

ermäßigt: 25,00 €

Entspannung, Stressbewältigung

Entspannung, Stressbewältigung

247 Kurse gefunden

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Ein Tag zum Entspannen mit Klangschalen und kleinen Entspannungsübungen

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Test - Alternativ 2

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