Rauchentwöhnung durch Achtsamkeit

Gute Vorsätze hat jeder, doch scheitern die meisten, nicht aus Bequemlichkeit oder am fehlenden Willen, sondern aufgrund neurobiologischer und psychologischer Umstände.
Erfahren Sie, was sich alles hinter dem simplen Aufhören verbirgt, um realistischer Ihre Selbstfürsorge anzugehen und warum Achtsamkeit Ihnen dabei behilflich ist, erfolgreicher die Entwöhnung vollziehen zu können.

Dieser Vortrag richtet sich an diejenigen, die das Projekt „Rauchfrei“ endlich erfolgreich abschließen wollen.