Ernährung und Gesundheit per App
Einkauf, Kochen & Orientierung

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie digitale Hilfen für eine bewusste Ernährung und die Alltagsorganisation nutzen. Sie arbeiten mit Einkaufs- und Koch-Apps, legen Einkaufslisten an und scannen im Kursraum ausgewählte Verpackungen, um Produktinformationen besser zu verstehen und verschiedene Ergebnisse zu vergleichen. Ziel ist es, dass Sie Apps im Alltag sicher ausprobieren und sinnvoll für Ihre Gesundheit einsetzen können, indem Sie Ihre Ernährung einfacher planen und informierte Entscheidungen treffen können.


Hinweise:
- Eigenes Smartphone (Android)
- Einfache Grundkenntnisse im Umgang mit dem Smartphone empfohlen
- Mobile Datenverbindung von Vorteil
- Ausreichend Akku bzw. Powerbank empfohlen
- Optional: eigene Einkaufslisten oder Lieblingsrezepte