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Rückenschule, Pilates, Gymnastik

Rückenschule, Pilates, Gymnastik

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54 Kurse gefunden

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Di.  |  08.07.25  |  16:00 Uhr  |  11x  |  Teilweise barrierefrei: Bitte rufen Sie für mehr Informationen den Kurs auf. E321112K

Rückenfit - Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Di.  |  08.07.25  |  17:15 Uhr  |  11x  |  Teilweise barrierefrei: Bitte rufen Sie für mehr Informationen den Kurs auf. E321114K

Fitness - Mix

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training, welches auf der Gru...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Mi.  |  09.07.25  |  10:00 Uhr  |  6x  |  Barrierefrei E321119K

Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Mi.  |  09.07.25  |  11:15 Uhr  |  6x  |  Barrierefrei E321118K

Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Di.  |  15.07.25  |  09:00 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322006K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Mi.  |  16.07.25  |  17:30 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322010K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Mi.  |  16.07.25  |  18:45 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322014K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Do.  |  17.07.25  |  10:45 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322018K

Fit und gesund - Lernen im Alter

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Do.  |  17.07.25  |  15:15 Uhr  |  12x  |  Barrierefrei E321129K

Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewe...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Do.  |  17.07.25  |  16:40 Uhr  |  10x  |  Teilweise barrierefrei: Bitte rufen Sie für mehr Informationen den Kurs auf. E321130K

Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewe...

Preis: 62,00 €
ermäßigt: 31,00 €
Fr.  |  18.07.25  |  10:00 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322022K

Fit und gesund - Lernen im Alter

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Di.  |  05.08.25  |  18:45 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321106K

Faszien-Pilates

Durch die Kombination von Faszientraining mit klassischen Pilatesübungen erhalten Sie ein stabiles F...

Preis: 56,00 €
ermäßigt: 28,00 €
Mo.  |  11.08.25  |  17:00 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322163K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mo.  |  11.08.25  |  17:15 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E322172K

Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Mo.  |  11.08.25  |  18:10 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322164K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mo.  |  11.08.25  |  18:30 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E321123K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Mo.  |  11.08.25  |  19:15 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E322167K

Power-Workout mit Steppaerobic-Elementen

Sie lernen einen Mix aus Steppaerobic und abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Bei...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Mo.  |  11.08.25  |  19:45 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E322173K

Power-Mix
Ein ganzheitliches Fitnesstraining

Ein Mix aus dynamischer Herz-Kreislauf-Belastung und abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der ...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Di.  |  12.08.25  |  18:10 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322157K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Di.  |  12.08.25  |  18:30 Uhr  |  4x  |  Nicht barrierefrei E321079K

KAHA®
Den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken

KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen", ist mobilisierend, fo...

Preis: 25,00 €
ermäßigt: 12,50 €
Di.  |  12.08.25  |  19:20 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322158K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Di.  |  12.08.25  |  20:30 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322159K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mi.  |  13.08.25  |  17:10 Uhr  |  8x  |  Nicht barrierefrei E322154K

BBP - Bauch-Beine-Po

In diesem Kurs werden die Bereiche Bauch, Beine, Po gezielt in Form gebracht. Die leicht nachvollzie...

Preis: 50,00 €
ermäßigt: 25,00 €
Mi.  |  13.08.25  |  18:00 Uhr  |  15x  |  Nicht barrierefrei E322165K

Cross-Fitness
Ein intensives Ganzkörpertraining

Ein Ganzkörpertraining der anderen Art: Kraft und Kondition werden durch unterschiedliche Trainingsm...

Preis: 93,00 €
ermäßigt: 46,50 €
Mi.  |  13.08.25  |  18:50 Uhr  |  13x  |  Barrierefrei E321124K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 81,00 €
ermäßigt: 40,50 €
Do.  |  14.08.25  |  17:15 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322160K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Do.  |  14.08.25  |  18:30 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322161K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Do.  |  14.08.25  |  19:45 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322162K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Di.  |  19.08.25  |  15:00 Uhr  |  16x  |  Barrierefrei E321121K

Pilates
Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mi.  |  20.08.25  |  14:30 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E321093K

Gedehnt, entspannt und beweglich

Unsere heutigen Gewohnheiten mit viel zu langem Sitzen, einseitigen Belastungen und zu wenig Bewegun...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Mi.  |  20.08.25  |  16:00 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E321094K

Pilates
Aufbaukurs (nur für Teilnehmer/-innen mit Pilateserfahrung)

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Mi.  |  20.08.25  |  17:30 Uhr  |  6x  |  Nicht barrierefrei E322175K

Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Do.  |  21.08.25  |  11:00 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321108K

Pilates
Training für Kräftigung, Beweglichkeit und Balancegefühl

In einem sanften Mattentraining wird die Körperwahrnehmung geschult und die tiefliegende Bauch- und ...

Preis: 42,00 €
ermäßigt: 21,00 €
Do.  |  21.08.25  |  12:00 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321110K

Pilates
Training für Kräftigung, Beweglichkeit und Balancegefühl

In einem sanften Mattentraining wird die Körperwahrnehmung geschult und die tiefliegende Bauch- und ...

Preis: 42,00 €
ermäßigt: 21,00 €
Do.  |  21.08.25  |  17:00 Uhr  |  15x  |  Barrierefrei E321122K

Pilates
Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 93,00 €
ermäßigt: 46,50 €
Do.  |  21.08.25  |  18:15 Uhr  |  15x  |  Barrierefrei E322152K

Pilates und Latino-Fitness

Im Kurs werden Pilatesübungen mit einem Herz-Kreislauftraining kombiniert. Pilates eignet sich zur K...

Preis: 93,00 €
ermäßigt: 46,50 €
Di.  |  26.08.25  |  16:15 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E321084K

Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschon...

Preis: 62,00 €
ermäßigt: 31,00 €
Di.  |  02.09.25  |  08:30 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E321116K

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen

Möchten Sie mit Yoga-Übungen etwas für Ihren Rücken tun? In diesem Kurs konzentrieren sich alle Übun...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Di.  |  02.09.25  |  17:15 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321088K

Sanfte Gymnastik und Pilates

Im Kurs werden Übungen aus der sanften Gymnastik und dem Pilates kombiniert. Pilates ist ein Bewegu...

Preis: 56,00 €
ermäßigt: 28,00 €
Do.  |  04.09.25  |  08:30 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E321117K

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen

Möchten Sie mit Yoga-Übungen etwas für Ihren Rücken tun? In diesem Kurs konzentrieren sich alle Übun...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Di.  |  08.07.25  |  16:00 Uhr  |  11x  |  Teilweise barrierefrei: Bitte rufen Sie für mehr Informationen den Kurs auf. E321112K

Rückenfit - Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Mi.  |  09.07.25  |  10:00 Uhr  |  6x  |  Barrierefrei E321119K

Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Di.  |  15.07.25  |  09:00 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322006K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Mi.  |  16.07.25  |  18:45 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322014K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Do.  |  17.07.25  |  15:15 Uhr  |  12x  |  Barrierefrei E321129K

Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewe...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Fr.  |  18.07.25  |  10:00 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322022K

Fit und gesund - Lernen im Alter

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Mo.  |  11.08.25  |  17:00 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322163K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mo.  |  11.08.25  |  18:10 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322164K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mo.  |  11.08.25  |  19:15 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E322167K

Power-Workout mit Steppaerobic-Elementen

Sie lernen einen Mix aus Steppaerobic und abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Bei...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Di.  |  12.08.25  |  18:10 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322157K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Di.  |  12.08.25  |  19:20 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322158K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mi.  |  13.08.25  |  17:10 Uhr  |  8x  |  Nicht barrierefrei E322154K

BBP - Bauch-Beine-Po

In diesem Kurs werden die Bereiche Bauch, Beine, Po gezielt in Form gebracht. Die leicht nachvollzie...

Preis: 50,00 €
ermäßigt: 25,00 €
Mi.  |  13.08.25  |  18:50 Uhr  |  13x  |  Barrierefrei E321124K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 81,00 €
ermäßigt: 40,50 €
Do.  |  14.08.25  |  18:30 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322161K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Di.  |  19.08.25  |  15:00 Uhr  |  16x  |  Barrierefrei E321121K

Pilates
Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mi.  |  20.08.25  |  16:00 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E321094K

Pilates
Aufbaukurs (nur für Teilnehmer/-innen mit Pilateserfahrung)

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Do.  |  21.08.25  |  11:00 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321108K

Pilates
Training für Kräftigung, Beweglichkeit und Balancegefühl

In einem sanften Mattentraining wird die Körperwahrnehmung geschult und die tiefliegende Bauch- und ...

Preis: 42,00 €
ermäßigt: 21,00 €
Do.  |  21.08.25  |  17:00 Uhr  |  15x  |  Barrierefrei E321122K

Pilates
Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 93,00 €
ermäßigt: 46,50 €
Di.  |  26.08.25  |  16:15 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E321084K

Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschon...

Preis: 62,00 €
ermäßigt: 31,00 €
Di.  |  02.09.25  |  17:15 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321088K

Sanfte Gymnastik und Pilates

Im Kurs werden Übungen aus der sanften Gymnastik und dem Pilates kombiniert. Pilates ist ein Bewegu...

Preis: 56,00 €
ermäßigt: 28,00 €
Di.  |  08.07.25  |  17:15 Uhr  |  11x  |  Teilweise barrierefrei: Bitte rufen Sie für mehr Informationen den Kurs auf. E321114K

Fitness - Mix

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training, welches auf der Gru...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Mi.  |  09.07.25  |  11:15 Uhr  |  6x  |  Barrierefrei E321118K

Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Mi.  |  16.07.25  |  17:30 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322010K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Do.  |  17.07.25  |  10:45 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322018K

Fit und gesund - Lernen im Alter

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Do.  |  17.07.25  |  16:40 Uhr  |  10x  |  Teilweise barrierefrei: Bitte rufen Sie für mehr Informationen den Kurs auf. E321130K

Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewe...

Preis: 62,00 €
ermäßigt: 31,00 €
Di.  |  05.08.25  |  18:45 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321106K

Faszien-Pilates

Durch die Kombination von Faszientraining mit klassischen Pilatesübungen erhalten Sie ein stabiles F...

Preis: 56,00 €
ermäßigt: 28,00 €
Mo.  |  11.08.25  |  17:15 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E322172K

Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Mo.  |  11.08.25  |  18:30 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E321123K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Mo.  |  11.08.25  |  19:45 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E322173K

Power-Mix
Ein ganzheitliches Fitnesstraining

Ein Mix aus dynamischer Herz-Kreislauf-Belastung und abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der ...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Di.  |  12.08.25  |  18:30 Uhr  |  4x  |  Nicht barrierefrei E321079K

KAHA®
Den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken

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Preis: 25,00 €
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Di.  |  12.08.25  |  20:30 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322159K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mi.  |  13.08.25  |  18:00 Uhr  |  15x  |  Nicht barrierefrei E322165K

Cross-Fitness
Ein intensives Ganzkörpertraining

Ein Ganzkörpertraining der anderen Art: Kraft und Kondition werden durch unterschiedliche Trainingsm...

Preis: 93,00 €
ermäßigt: 46,50 €
Do.  |  14.08.25  |  17:15 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322160K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Do.  |  14.08.25  |  19:45 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322162K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mi.  |  20.08.25  |  14:30 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E321093K

Gedehnt, entspannt und beweglich

Unsere heutigen Gewohnheiten mit viel zu langem Sitzen, einseitigen Belastungen und zu wenig Bewegun...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Mi.  |  20.08.25  |  17:30 Uhr  |  6x  |  Nicht barrierefrei E322175K

Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Do.  |  21.08.25  |  12:00 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321110K

Pilates
Training für Kräftigung, Beweglichkeit und Balancegefühl

In einem sanften Mattentraining wird die Körperwahrnehmung geschult und die tiefliegende Bauch- und ...

Preis: 42,00 €
ermäßigt: 21,00 €
Do.  |  21.08.25  |  18:15 Uhr  |  15x  |  Barrierefrei E322152K

Pilates und Latino-Fitness

Im Kurs werden Pilatesübungen mit einem Herz-Kreislauftraining kombiniert. Pilates eignet sich zur K...

Preis: 93,00 €
ermäßigt: 46,50 €
Di.  |  02.09.25  |  08:30 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E321116K

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen

Möchten Sie mit Yoga-Übungen etwas für Ihren Rücken tun? In diesem Kurs konzentrieren sich alle Übun...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Do.  |  04.09.25  |  08:30 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E321117K

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen

Möchten Sie mit Yoga-Übungen etwas für Ihren Rücken tun? In diesem Kurs konzentrieren sich alle Übun...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Di.  |  08.07.25  |  16:00 Uhr  |  11x  |  Teilweise barrierefrei: Bitte rufen Sie für mehr Informationen den Kurs auf. E321112K

Rückenfit - Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Di.  |  15.07.25  |  09:00 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322006K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Do.  |  17.07.25  |  15:15 Uhr  |  12x  |  Barrierefrei E321129K

Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewe...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Mo.  |  11.08.25  |  17:00 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322163K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mo.  |  11.08.25  |  19:15 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E322167K

Power-Workout mit Steppaerobic-Elementen

Sie lernen einen Mix aus Steppaerobic und abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Bei...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Di.  |  12.08.25  |  19:20 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322158K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mi.  |  13.08.25  |  18:50 Uhr  |  13x  |  Barrierefrei E321124K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 81,00 €
ermäßigt: 40,50 €
Di.  |  19.08.25  |  15:00 Uhr  |  16x  |  Barrierefrei E321121K

Pilates
Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Do.  |  21.08.25  |  11:00 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321108K

Pilates
Training für Kräftigung, Beweglichkeit und Balancegefühl

In einem sanften Mattentraining wird die Körperwahrnehmung geschult und die tiefliegende Bauch- und ...

Preis: 42,00 €
ermäßigt: 21,00 €
Di.  |  26.08.25  |  16:15 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E321084K

Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschon...

Preis: 62,00 €
ermäßigt: 31,00 €
Di.  |  08.07.25  |  17:15 Uhr  |  11x  |  Teilweise barrierefrei: Bitte rufen Sie für mehr Informationen den Kurs auf. E321114K

Fitness - Mix

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training, welches auf der Gru...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Mi.  |  16.07.25  |  17:30 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322010K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Do.  |  17.07.25  |  16:40 Uhr  |  10x  |  Teilweise barrierefrei: Bitte rufen Sie für mehr Informationen den Kurs auf. E321130K

Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewe...

Preis: 62,00 €
ermäßigt: 31,00 €
Mo.  |  11.08.25  |  17:15 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E322172K

Ausgleichsgymnastik
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Mo.  |  11.08.25  |  19:45 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E322173K

Power-Mix
Ein ganzheitliches Fitnesstraining

Ein Mix aus dynamischer Herz-Kreislauf-Belastung und abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der ...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Di.  |  12.08.25  |  20:30 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322159K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Do.  |  14.08.25  |  17:15 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322160K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mi.  |  20.08.25  |  14:30 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E321093K

Gedehnt, entspannt und beweglich

Unsere heutigen Gewohnheiten mit viel zu langem Sitzen, einseitigen Belastungen und zu wenig Bewegun...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Do.  |  21.08.25  |  12:00 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321110K

Pilates
Training für Kräftigung, Beweglichkeit und Balancegefühl

In einem sanften Mattentraining wird die Körperwahrnehmung geschult und die tiefliegende Bauch- und ...

Preis: 42,00 €
ermäßigt: 21,00 €
Di.  |  02.09.25  |  08:30 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E321116K

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen

Möchten Sie mit Yoga-Übungen etwas für Ihren Rücken tun? In diesem Kurs konzentrieren sich alle Übun...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Mi.  |  09.07.25  |  10:00 Uhr  |  6x  |  Barrierefrei E321119K

Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Mi.  |  16.07.25  |  18:45 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322014K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Fr.  |  18.07.25  |  10:00 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322022K

Fit und gesund - Lernen im Alter

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Mo.  |  11.08.25  |  18:10 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322164K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Di.  |  12.08.25  |  18:10 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322157K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mi.  |  13.08.25  |  17:10 Uhr  |  8x  |  Nicht barrierefrei E322154K

BBP - Bauch-Beine-Po

In diesem Kurs werden die Bereiche Bauch, Beine, Po gezielt in Form gebracht. Die leicht nachvollzie...

Preis: 50,00 €
ermäßigt: 25,00 €
Do.  |  14.08.25  |  18:30 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322161K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mi.  |  20.08.25  |  16:00 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E321094K

Pilates
Aufbaukurs (nur für Teilnehmer/-innen mit Pilateserfahrung)

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Do.  |  21.08.25  |  17:00 Uhr  |  15x  |  Barrierefrei E321122K

Pilates
Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 93,00 €
ermäßigt: 46,50 €
Di.  |  02.09.25  |  17:15 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321088K

Sanfte Gymnastik und Pilates

Im Kurs werden Übungen aus der sanften Gymnastik und dem Pilates kombiniert. Pilates ist ein Bewegu...

Preis: 56,00 €
ermäßigt: 28,00 €
Mi.  |  09.07.25  |  11:15 Uhr  |  6x  |  Barrierefrei E321118K

Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Do.  |  17.07.25  |  10:45 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E322018K

Fit und gesund - Lernen im Alter

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Di.  |  05.08.25  |  18:45 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E321106K

Faszien-Pilates

Durch die Kombination von Faszientraining mit klassischen Pilatesübungen erhalten Sie ein stabiles F...

Preis: 56,00 €
ermäßigt: 28,00 €
Mo.  |  11.08.25  |  18:30 Uhr  |  14x  |  Nicht barrierefrei E321123K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 87,00 €
ermäßigt: 43,50 €
Di.  |  12.08.25  |  18:30 Uhr  |  4x  |  Nicht barrierefrei E321079K

KAHA®
Den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken

KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen", ist mobilisierend, fo...

Preis: 25,00 €
ermäßigt: 12,50 €
Mi.  |  13.08.25  |  18:00 Uhr  |  15x  |  Nicht barrierefrei E322165K

Cross-Fitness
Ein intensives Ganzkörpertraining

Ein Ganzkörpertraining der anderen Art: Kraft und Kondition werden durch unterschiedliche Trainingsm...

Preis: 93,00 €
ermäßigt: 46,50 €
Do.  |  14.08.25  |  19:45 Uhr  |  16x  |  Nicht barrierefrei E322162K

Workout
Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der...

Preis: 99,00 €
ermäßigt: 49,50 €
Mi.  |  20.08.25  |  17:30 Uhr  |  6x  |  Nicht barrierefrei E322175K

Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Do.  |  21.08.25  |  18:15 Uhr  |  15x  |  Barrierefrei E322152K

Pilates und Latino-Fitness

Im Kurs werden Pilatesübungen mit einem Herz-Kreislauftraining kombiniert. Pilates eignet sich zur K...

Preis: 93,00 €
ermäßigt: 46,50 €
Do.  |  04.09.25  |  08:30 Uhr  |  11x  |  Barrierefrei E321117K

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen

Möchten Sie mit Yoga-Übungen etwas für Ihren Rücken tun? In diesem Kurs konzentrieren sich alle Übun...

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €