Pilates & Entspannung
Durchatmen im Advent
Fr.
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27.11.26
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09:30 Uhr
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3x
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Barrierefrei
Pilates und Entspannung für Körper und Geist
Gönnen Sie sich eine wohltuende Stunde, um innezuhalten, bewusst durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. Der Advent ist eine schöne, aber oft auch hektische Zeit. Diese 60-minütige Auszeit lädt dazu ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und bewusst zur Ruhe zu kommen. Übungen nach der Methode von Joseph Pilates, Dehnung und bewusste Atmung helfen dabei, körperliche Anspannung loszulassen und neue Energie zu tanken. Eine abschließende Entspannung rundet die Auszeit ab. Pilates-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Gönnen Sie sich eine wohltuende Stunde, um innezuhalten, bewusst durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. Der Advent ist eine schöne, aber oft auch hektische Zeit. Diese 60-minütige Auszeit lädt dazu ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und bewusst zur Ruhe zu kommen. Übungen nach der Methode von Joseph Pilates, Dehnung und bewusste Atmung helfen dabei, körperliche Anspannung loszulassen und neue Energie zu tanken. Eine abschließende Entspannung rundet die Auszeit ab. Pilates-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Preis: 19,00 €ermäßigt: 9,50 €
- Kursnummer: F321193K