Achtsamkeit im Alltag
Kleine Übungen mit großer Wirkung
Sa.
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29.08.26
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10:00 Uhr
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1x
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Barrierefrei
Unser Leben ist oft von Hektik, Multitasking und ständiger Ablenkung geprägt - doch wie können wir wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Präsenz finden? In diesem Kurs lernen Sie, was Achtsamkeit bedeutet, welche positiven Effekte sie auf Ihr Wohlbefinden haben kann und wie Sie Ihren Alltag insgesamt bewusster gestalten können. Nach einer kurzen theoretischen Einführung lernen Sie viele verschiedene kleine Achtsamkeitsübungen kennen, die bei regelmäßiger Anwendung eine große Wirkung auf Ihren Alltag haben werden. Lassen Sie sich inspirieren, wie kleine achtsame Momente Ihr Leben bereichern können!
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Preis: 14,00 €
- Kursnummer: F311013K