Letzte Chance zur Buchung - Hatha Yoga in Grünau

Ob Gehirn oder Muskeln - Lernen ist in jedem Alter möglich. In diesem Kurs üben wir sanft Asanas zur Stärkung des Körpers und des Körperbewusstseins, sowie Atemachtsamkeit und einfache Meditationen für Klarheit und geistige Ruhe. Ab Donnerstag, den 26. September um 16:15 Uhr - jetzt schnell anmelden!

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Jetzt entdecken - Kurs-Anmeldezeit läuft

Entdecken Sie Ihre Kurse online - die Anmeldezeit läuft. Am 29. Juli erscheint das gedruckte Programmheft und liegt an über 90 Verteilstellen in der ganzen Stadt aus. Zum Beispiel in den Bürgerämtern und Bibliotheken. Auch bei uns in der Löhrstraße. Wir freuen uns auf Sie!

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GYROKINESIS® - ein Ganzkörpertraining

GYROKINESIS® ist ein ganzheitliches Konzept von Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen. Es erwartet Sie ein ruhiges, aber anspruchsvolles Ganzkörpertraining, welches Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Stretching, Pilates und Yoga vereint. Ab 27. September, immer freitags von 16:05 bis 17:05 Uhr.

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Chile - von der Atacama nach Feuerland

Entlang der Westküste des südamerikanischen Kontinents zieht sich mit über 6000 km Küstenlinie ein  ganz besonderes Land: Der Norden wird geprägt durch trockene Wüste, die Mitte durch das grüne Seenland. Der Süden grenzt direkt an die Antarktis und ist geprägt durch starke Winde und viel Regen. Vortrag am 26. September, 18 Uhr, mit Thomas Friedrich.

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Entspannt in den Herbst im Zentrum und Grünau

Tanken Sie Energie in unseren Entspannungs-Kursen. Einige Plätze sind noch frei:

Meditation für den Alltag ab 04.10., Yoga für einen gesunden Rücken ab 09.10., Gesunder Schlaf bis ins hohe Alter am 10.10., Entspannung mit Gongs und Klangschalen am 12.10., Tai-Chi und Qigong am Sonntag am 20.10., Kombikurs: Entspannung - Dehnung - Meditation ab 30.10.,

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Auf "Zeitspuren" - Suche in der Slowakei

Lernen Sie am Freitag, den 27. September von 18:00 bis 19:30 Uhr die Slowakei jenseits der Reiseführer kennen. Das Buch "Zeitspuren" enthält persönliche, essayistische aber auch wissenschaftliche Texte zu persönlichen Erfahrungen mit der Slowakei und ihren Bewohnern. Anwesend sind die Herausgeber des Buches.

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