FaszienFit (online)

Durch die Kombination von Faszientraining mit klassischen Yoga- und Pilates-Übungen erhalten Sie ein stabiles Fundament und die notwenige Mobilität für Alltag und Training. Die Ziele des Kurses sind eine Verbesserung der Beweglichkeit und Gelenkflexibilität durch aktuelle Faszientechniken, die Kräftigung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur mit funktionellen Ganzkörperübungen sowie die Reduzierung des Stress- und Schmerzlevel durch die fasziale Selbstmassage.

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Word 2016 - Workshop Textgestaltung

In diesem Workshop steigen Sie ein in die professionelle Textgestaltung. Sie arbeiten mit Aufzählungszeichen, fügen eine Tabelle in den Text ein, richten eine Kopf- oder Fußzeile mit einer Seitenzahl ein oder versuchen sich an einem mehrspaltigen Text. Ihre Ideen sind gefragt - im Workshop bekommen Sie Unterstützung.
Bitte beachten: der Kurs findet in Präsenz an der vhs Leipzig statt.

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Grundlagen des Zeichnens (online)

Sie erlernen zuerst die technischen Grundlagen des Zeichnens mit Bleistift: Schraffieren, Körper und Volumen darstellen, Stillleben. Dann setzen wir uns mit dem Portrait auseinander. Ziel ist es, Proportionen zu verstehen und anwenden zu können. Abschließend wird der Fokus auf die Perspektiven gesetzt. Bitte lesen Sie dazu auch die ausführliche Kursankündigung zum Kursverlauf 

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