Mit mehr Achtsamkeit durch den Alltag
Online-Kurs

Achtsamkeit bringt den kräftezehrenden und ermüdenden Sog automatisch ablaufender Gedanken zur Ruhe. Sie erweitert den Blickwinkel, damit Sie jeden Tag Zufriedenheit erfahren können. Durch mehr Achtsamkeit können Sie bei sich selbst ankommen. Im Kurs werden meditative Übungen gemacht, die ihren Ursprung in der Yogatradition haben. Sie sind die sichere Basis dafür, die Kraft der inneren Stille zu erleben. Die angebotenen Übungen eröffnen den überaus inspirierenden, erfrischend aktuellen und sehr präzisen Wissensschatz zum richtigen Gebrauch der menschlichen Psyche. Dadurch können Sie Abstand nehmen, tief durchatmen und die Kraft innerer Stille erleben.


Der Online-Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Sie können sich jederzeit von überall auf der Welt in die Live-Übertragung einloggen. Bitte beachten Sie, dass eine stabile Internetverbindung sowie Lautsprecher am Laptop/PC erforderlich sind. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die notwendigen Informationen zur Anmeldung in der vhs.cloud. Die Registrierung in der vhs.cloud und der Beitritt zum digitalen Kursraum sind zwingend notwendig, um am Unterricht teilnehmen zu können. Hier finden Sie Antworten auf weitere Fragen.