Rückenschule, Pilates, Gymnastik

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Mi. | 23.04.25 | 10:00 Uhr | 9x | E321073K

Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 51,00 €

ermäßigt: 25,50 €

Mi. | 23.04.25 | 11:15 Uhr | 9x | E321074K

Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 51,00 €

ermäßigt: 25,50 €

Mi. | 23.04.25 | 17:30 Uhr | 6x | E322136K

Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 34,00 €

ermäßigt: 17,00 €

Do. | 24.04.25 | 08:30 Uhr | 7x | E321071K

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen

Möchten Sie mit Yoga-Übungen etwas für Ihren Rücken tun? In diesem Kurs konzentrieren sich alle Übun...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Di. | 29.04.25 | 08:30 Uhr | 8x | E321083K

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen

Möchten Sie mit Yoga-Übungen etwas für Ihren Rücken tun? In diesem Kurs konzentrieren sich alle Übun...

Preis: 46,00 €

ermäßigt: 23,00 €

Di. | 29.04.25 | 17:00 Uhr | 8x | E321095K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 46,00 €

ermäßigt: 23,00 €

Di. | 29.04.25 | 17:15 Uhr | 9x | E321063K

Sanfte Gymnastik und Pilates

Im Kurs werden Übungen aus der sanften Gymnastik und dem Pilates kombiniert. Pilates ist ein Bewegu...

Preis: 51,00 €

ermäßigt: 25,50 €

Di. | 29.04.25 | 18:15 Uhr | 8x | E321096K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 46,00 €

ermäßigt: 23,00 €

Di. | 29.04.25 | 18:30 Uhr | 7x | E321078K

KAHA®
Den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken

KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen", ist mobilisierend, fo...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Di. | 29.04.25 | 18:45 Uhr | 7x | E322103K

Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 60,00 €

ermäßigt: 30,00 €

Di. | 29.04.25 | 19:30 Uhr | 8x | E321097K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 46,00 €

ermäßigt: 23,00 €

Mi. | 30.04.25 | 09:30 Uhr | 9x | E321098K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 51,00 €

ermäßigt: 25,50 €

Mi. | 30.04.25 | 11:00 Uhr | 9x | E321099K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 51,00 €

ermäßigt: 25,50 €

Mi. | 30.04.25 | 17:00 Uhr | 8x | E321100K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 46,00 €

ermäßigt: 23,00 €

Mi. | 30.04.25 | 18:15 Uhr | 8x | E321101K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 46,00 €

ermäßigt: 23,00 €

Fr. | 02.05.25 | 14:15 Uhr | 7x | E321065K

Rückenfit
Starker Rücken, gesundes Leben

Stärken Sie Ihren Rücken, bringen Sie Ihren Körper in Balance und bewegen Sie sich geschmeidig! Unse...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Mo. | 05.05.25 | 19:15 Uhr | 4x | E322058K

Power-Workout mit Steppaerobic-Elementen

Sie lernen einen Mix aus Steppaerobic und abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Bei...

Preis: 23,00 €

ermäßigt: 11,50 €

Do. | 08.05.25 | 09:30 Uhr | 7x | E321102K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Do. | 08.05.25 | 11:00 Uhr | 7x | E321103K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Do. | 08.05.25 | 17:00 Uhr | 7x | E321104K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Do. | 08.05.25 | 18:15 Uhr | 7x | E321105K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Fr. | 09.05.25 | 16:00 Uhr | 6x | E321017K

GYROKINESIS®
Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining

GYROKINESIS® ist ein ganzheitliches Konzept von Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie...

Preis: 34,00 €

ermäßigt: 17,00 €

Di. | 27.05.25 | 18:45 Uhr | 10x | E321035K

Faszien-Pilates

Durch die Kombination von Faszientraining mit klassischen Pilatesübungen erhalten Sie ein stabiles F...

Preis: 57,00 €

ermäßigt: 28,50 €

Mi. | 04.06.25 | 17:30 Uhr | 5x | E322137K

Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 29,00 €

ermäßigt: 14,50 €

Do. | 12.06.25 | 11:00 Uhr | 10x | E321036K

Pilates
Training für Kräftigung, Beweglichkeit und Balancegefühl

In einem sanften Mattentraining wird die Körperwahrnehmung geschult und die tiefliegende Bauch- und ...

Preis: 43,00 €

ermäßigt: 21,50 €

Do. | 12.06.25 | 12:00 Uhr | 10x | E321037K

Pilates
Training für Kräftigung, Beweglichkeit und Balancegefühl

In einem sanften Mattentraining wird die Körperwahrnehmung geschult und die tiefliegende Bauch- und ...

Preis: 43,00 €

ermäßigt: 21,50 €

Di. | 15.07.25 | 09:00 Uhr | 11x | E322006K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Mi. | 16.07.25 | 17:30 Uhr | 11x | E322010K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Mi. | 16.07.25 | 18:45 Uhr | 11x | E322014K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Do. | 17.07.25 | 10:45 Uhr | 11x | E322018K

Fit und gesund - Lernen im Alter

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Fr. | 18.07.25 | 10:00 Uhr | 11x | E322022K

Fit und gesund - Lernen im Alter

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Di. | 12.08.25 | 18:30 Uhr | 4x | E321079K

KAHA®
Den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken

KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen", ist mobilisierend, fo...

Preis: 23,00 €

ermäßigt: 11,50 €

Di. | 19.08.25 | 15:00 Uhr | 16x | E321121K

Pilates
Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 91,00 €

ermäßigt: 45,50 €

Mi. | 20.08.25 | 14:30 Uhr | 14x | E321093K

Gedehnt, entspannt und beweglich

Unsere heutigen Gewohnheiten mit viel zu langem Sitzen, einseitigen Belastungen und zu wenig Bewegun...

Preis: 80,00 €

ermäßigt: 40,00 €

Mi. | 20.08.25 | 16:00 Uhr | 14x | E321094K

Pilates
Aufbaukurs (nur für Teilnehmer/-innen mit Pilateserfahrung)

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 80,00 €

ermäßigt: 40,00 €

Di. | 26.08.25 | 16:15 Uhr | 8x | E321084K

Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschon...

Preis: 57,00 €

ermäßigt: 28,50 €

Di. | 07.10.25 | 09:00 Uhr | 11x | E322007K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Di. | 07.10.25 | 18:30 Uhr | 11x | E321080K

KAHA®
Den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken

KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen", ist mobilisierend, fo...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Mi. | 08.10.25 | 18:45 Uhr | 10x | E322015K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 57,00 €

ermäßigt: 28,50 €

Do. | 09.10.25 | 10:45 Uhr | 11x | E322019K

Fit und gesund - Lernen im Alter

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Mi. | 23.04.25 | 10:00 Uhr | 9x | E321073K

Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 51,00 €

ermäßigt: 25,50 €

Mi. | 23.04.25 | 17:30 Uhr | 6x | E322136K

Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 34,00 €

ermäßigt: 17,00 €

Di. | 29.04.25 | 08:30 Uhr | 8x | E321083K

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen

Möchten Sie mit Yoga-Übungen etwas für Ihren Rücken tun? In diesem Kurs konzentrieren sich alle Übun...

Preis: 46,00 €

ermäßigt: 23,00 €

Di. | 29.04.25 | 17:15 Uhr | 9x | E321063K

Sanfte Gymnastik und Pilates

Im Kurs werden Übungen aus der sanften Gymnastik und dem Pilates kombiniert. Pilates ist ein Bewegu...

Preis: 51,00 €

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Di. | 29.04.25 | 18:30 Uhr | 7x | E321078K

KAHA®
Den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken

KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen", ist mobilisierend, fo...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Di. | 29.04.25 | 19:30 Uhr | 8x | E321097K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 46,00 €

ermäßigt: 23,00 €

Mi. | 30.04.25 | 11:00 Uhr | 9x | E321099K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 51,00 €

ermäßigt: 25,50 €

Mi. | 30.04.25 | 18:15 Uhr | 8x | E321101K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 46,00 €

ermäßigt: 23,00 €

Mo. | 05.05.25 | 19:15 Uhr | 4x | E322058K

Power-Workout mit Steppaerobic-Elementen

Sie lernen einen Mix aus Steppaerobic und abwechslungsreichen Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Bei...

Preis: 23,00 €

ermäßigt: 11,50 €

Do. | 08.05.25 | 11:00 Uhr | 7x | E321103K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Do. | 08.05.25 | 18:15 Uhr | 7x | E321105K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Di. | 27.05.25 | 18:45 Uhr | 10x | E321035K

Faszien-Pilates

Durch die Kombination von Faszientraining mit klassischen Pilatesübungen erhalten Sie ein stabiles F...

Preis: 57,00 €

ermäßigt: 28,50 €

Do. | 12.06.25 | 11:00 Uhr | 10x | E321036K

Pilates
Training für Kräftigung, Beweglichkeit und Balancegefühl

In einem sanften Mattentraining wird die Körperwahrnehmung geschult und die tiefliegende Bauch- und ...

Preis: 43,00 €

ermäßigt: 21,50 €

Di. | 15.07.25 | 09:00 Uhr | 11x | E322006K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Mi. | 16.07.25 | 18:45 Uhr | 11x | E322014K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Fr. | 18.07.25 | 10:00 Uhr | 11x | E322022K

Fit und gesund - Lernen im Alter

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Di. | 19.08.25 | 15:00 Uhr | 16x | E321121K

Pilates
Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 91,00 €

ermäßigt: 45,50 €

Mi. | 20.08.25 | 16:00 Uhr | 14x | E321094K

Pilates
Aufbaukurs (nur für Teilnehmer/-innen mit Pilateserfahrung)

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

Preis: 80,00 €

ermäßigt: 40,00 €

Di. | 07.10.25 | 09:00 Uhr | 11x | E322007K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Mi. | 08.10.25 | 18:45 Uhr | 10x | E322015K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 57,00 €

ermäßigt: 28,50 €

Mi. | 23.04.25 | 11:15 Uhr | 9x | E321074K

Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

Preis: 51,00 €

ermäßigt: 25,50 €

Do. | 24.04.25 | 08:30 Uhr | 7x | E321071K

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen

Möchten Sie mit Yoga-Übungen etwas für Ihren Rücken tun? In diesem Kurs konzentrieren sich alle Übun...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Di. | 29.04.25 | 17:00 Uhr | 8x | E321095K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 46,00 €

ermäßigt: 23,00 €

Di. | 29.04.25 | 18:15 Uhr | 8x | E321096K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 46,00 €

ermäßigt: 23,00 €

Di. | 29.04.25 | 18:45 Uhr | 7x | E322103K

Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 60,00 €

ermäßigt: 30,00 €

Mi. | 30.04.25 | 09:30 Uhr | 9x | E321098K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 51,00 €

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Mi. | 30.04.25 | 17:00 Uhr | 8x | E321100K

Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 46,00 €

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Fr. | 02.05.25 | 14:15 Uhr | 7x | E321065K

Rückenfit
Starker Rücken, gesundes Leben

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Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Do. | 08.05.25 | 09:30 Uhr | 7x | E321102K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 40,00 €

ermäßigt: 20,00 €

Do. | 08.05.25 | 17:00 Uhr | 7x | E321104K

Rückenprävention und Pilates

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Preis: 40,00 €

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Fr. | 09.05.25 | 16:00 Uhr | 6x | E321017K

GYROKINESIS®
Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining

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Preis: 34,00 €

ermäßigt: 17,00 €

Mi. | 04.06.25 | 17:30 Uhr | 5x | E322137K

Fit und gesund
Kraft und Entspannung für den Körper

Den Körper stark machen, in Balance bringen und mobilisieren. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Üb...

Preis: 29,00 €

ermäßigt: 14,50 €

Do. | 12.06.25 | 12:00 Uhr | 10x | E321037K

Pilates
Training für Kräftigung, Beweglichkeit und Balancegefühl

In einem sanften Mattentraining wird die Körperwahrnehmung geschult und die tiefliegende Bauch- und ...

Preis: 43,00 €

ermäßigt: 21,50 €

Mi. | 16.07.25 | 17:30 Uhr | 11x | E322010K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Do. | 17.07.25 | 10:45 Uhr | 11x | E322018K

Fit und gesund - Lernen im Alter

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Preis: 63,00 €

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Di. | 12.08.25 | 18:30 Uhr | 4x | E321079K

KAHA®
Den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken

KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen", ist mobilisierend, fo...

Preis: 23,00 €

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Mi. | 20.08.25 | 14:30 Uhr | 14x | E321093K

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Preis: 80,00 €

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Di. | 26.08.25 | 16:15 Uhr | 8x | E321084K

Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschon...

Preis: 57,00 €

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Di. | 07.10.25 | 18:30 Uhr | 11x | E321080K

KAHA®
Den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken

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Fit und gesund - Lernen im Alter

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Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

Mi. | 23.04.25 | 10:00 Uhr | 9x | E321073K

Gymnastik
Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

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Di. | 29.04.25 | 08:30 Uhr | 8x | E321083K

Sanfte Wirbelsäulengymnastik mit Yogaelementen

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Di. | 29.04.25 | 18:30 Uhr | 7x | E321078K

KAHA®
Den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken

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Preis: 40,00 €

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Mi. | 30.04.25 | 11:00 Uhr | 9x | E321099K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 51,00 €

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Mo. | 05.05.25 | 19:15 Uhr | 4x | E322058K

Power-Workout mit Steppaerobic-Elementen

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Preis: 23,00 €

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Do. | 08.05.25 | 18:15 Uhr | 7x | E321105K

Rückenprävention und Pilates

Geeignet für alle Altersgruppen. Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor all...

Preis: 40,00 €

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Do. | 12.06.25 | 11:00 Uhr | 10x | E321036K

Pilates
Training für Kräftigung, Beweglichkeit und Balancegefühl

In einem sanften Mattentraining wird die Körperwahrnehmung geschult und die tiefliegende Bauch- und ...

Preis: 43,00 €

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Mi. | 16.07.25 | 18:45 Uhr | 11x | E322014K

Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining

Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelen...

Preis: 63,00 €

ermäßigt: 31,50 €

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Pilates
Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe

Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...

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Ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm

Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm - speziell für ältere Menschen - das a...

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Rückenprävention und Pilates

Die Teilnehmenden lernen, mit Dehn- und Kräftigungsübungen vor allem auf der Matte die Muskeln zu st...

Preis: 46,00 €

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Gedehnt, entspannt und beweglich

Unsere heutigen Gewohnheiten mit viel zu langem Sitzen, einseitigen Belastungen und zu wenig Bewegun...

Preis: 80,00 €

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Den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken

KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen", ist mobilisierend, fo...

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