Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Mi.
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14.01.26
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17:30 Uhr
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12x
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Barrierefrei
Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. Nach motivierender Musik werden in entspannter Gruppenatmosphäre die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab.
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Preis: 74,00 €ermäßigt: 37,00 €
- Kursnummer: F322008K
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1Mittwoch, 14.01.26 • 17:30 – 18:30 Uhr2Mittwoch, 21.01.26 • 17:30 – 18:30 Uhr3Mittwoch, 28.01.26 • 17:30 – 18:30 Uhr4Mittwoch, 04.02.26 • 17:30 – 18:30 Uhr5Mittwoch, 11.02.26 • 17:30 – 18:30 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (7)6Mittwoch, 18.02.26 • 17:30 – 18:30 Uhr7Mittwoch, 25.02.26 • 17:30 – 18:30 Uhr8Mittwoch, 04.03.26 • 17:30 – 18:30 Uhr9Mittwoch, 11.03.26 • 17:30 – 18:30 Uhr10Mittwoch, 18.03.26 • 17:30 – 18:30 Uhr11Mittwoch, 25.03.26 • 17:30 – 18:30 Uhr12Mittwoch, 01.04.26 • 17:30 – 18:30 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus Barrierefrei
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
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