Stressbewältigung im Berufsalltag – Selbstreflexion und Stressbewältigung (BGM)
Online-Kurs
Di.
|
06.10.26
|
08:30 Uhr
|
1x
|
Barrierefrei
Dieser Kurs richtet sich an gestresste Berufstätige, die sich bewusst Zeit nehmen möchten, um innezuhalten und den eigenen Umgang mit Stress zu reflektieren. In einem geschützten Rahmen erhalten Sie viel Raum für Selbstreflexion und lernen unterschiedliche Übungen und Methoden kennen, mit denen Sie Stressoren besser erkennen und gezielt bewältigen können. Praxisnahe Übungen unterstützen Sie dabei, mehr Klarheit zu gewinnen, Ihre inneren Ressourcen zu stärken und nachhaltige Strategien für einen gelasseneren Berufs- und Alltag zu entwickeln.
Der Online-Vortrag findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Sie können sich jederzeit von überall auf der Welt in die Live-Übertragung einloggen. Bitte beachten Sie, dass eine stabile Internetverbindung sowie Lautsprecher am Laptop/PC erforderlich sind. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn den benötigten Direktlink zur Teilnahme. Hier finden Sie Antworten auf weitere Fragen.
Der Online-Vortrag findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Sie können sich jederzeit von überall auf der Welt in die Live-Übertragung einloggen. Bitte beachten Sie, dass eine stabile Internetverbindung sowie Lautsprecher am Laptop/PC erforderlich sind. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn den benötigten Direktlink zur Teilnahme. Hier finden Sie Antworten auf weitere Fragen.
-
-
Preis: kostenlos
- Kursnummer: F831005O
