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Entspannung, Stressbewältigung

Entspannung, Stressbewältigung

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243 Kurse gefunden

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243 Kurse anzeigen
Do.  |  23.10.25  |  17:00 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E319038K

Mentale Entspannung - Auszeit für Körper und Seele

Ihre Fähigkeit zur Entspannung ist genauso tief in Ihnen verankert wie die Fähigkeit zum Spannungsau...

Preis: 96,00 €
ermäßigt: 48,00 €
Do.  |  23.10.25  |  18:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E330007H

Die Schilddrüse verständlich erklärt
Von Dysfunktionen bis Autoimmunerkrankung - Hybrid-Vortrag

In diesem Vortrag lernen Sie die grundlegenden Funktionen der Schilddrüse kennen und erfahren, wie U...

Preis: 12,00 €
Do.  |  23.10.25  |  19:15 Uhr  |  3x  |  Barrierefrei E317108K

Regeneratives Yoga
Tiefenentspannung für Körper und Geist

In diesem sanften Yogakurs steht Regeneration im Mittelpunkt. Mit Hilfe von Kissen, Decken und Bolst...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Fr.  |  24.10.25  |  08:30 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E313029K

Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung

Bewusstheit durch Bewegung ist für Einsteiger/-innen und bereits Praktizierende gleichermaßen geeign...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Fr.  |  24.10.25  |  18:00 Uhr  |  2x  |  Barrierefrei E310014K

Ganzheitliche Massage für Partner/-innen - Grundkurs

Sie erlernen die Grundlagen einer ganzheitlichen Partnermassage (Rücken) zur Entspannung und zum Woh...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Sa.  |  25.10.25  |  09:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E330025K

Schwierige Situationen mit Menschen meistern - Mithilfe der "Meditation über das Gegenteil"
Workshop

Wer kennt nicht Situationen, die uns den Umgang mit anderen Menschen unendlich schwer machen. Ein Au...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Sa.  |  25.10.25  |  09:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E163B33K

„Es fällt mir einfach so schwer, mich zu konzentrieren.“
Verbesserung der Aufmerksamkeit und Stärkung des Selbstbewusstseins von Grundschulkindern

Wie kann man junge Menschen, mit besonderen Herausforderungen in Bezug auf Konzentration, angemessen...

Preis: 50,00 €
ermäßigt: 25,00 €
Sa.  |  25.10.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E311044K

Atemtag - „Deutschland hat Rücken“ – Sie auch?

Wussten Sie, dass unser wichtigster Atemmuskel, das Zwerchfell, direkt mit der Wirbelsäule verbunden...

Preis: 16,00 €
ermäßigt: 8,00 €
Sa.  |  25.10.25  |  12:30 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E312016K

Qigong für mehr Kraft und Energie
Workshop

Sie werden für einige Stunden in die alte traditionelle Philosophie und Praxis des Qigong eintauchen...

Preis: 14,00 €
Sa.  |  25.10.25  |  14:45 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E317117K

Face-Yoga - Übungen zur Straffung von Gesicht und Dekolleté
Workshop

Der Workshop vermittelt Ihnen Grundkenntnisse über den Aufbau der Gesichtsarchitektur und die Wirkun...

Preis: 14,00 €
Mo.  |  27.10.25  |  16:00 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E315058K

Hatha Yoga für Jede/-n
Flexibilität, Kraft und innere Ruhe

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Mo.  |  27.10.25  |  17:15 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E311054K

Klangabend - Achtsamkeit und Soundbath

Entdecken Sie die heilsame Kraft der Achtsamkeit und schenken Sie sich selbst bewusste Momente der R...

Preis: 11,00 €
Di.  |  28.10.25  |  10:15 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E317069K

Yoga für Mamas mit Baby (2 - 9 Monate)

Zehn Wochen nach der Geburt kann man in einem speziellen Yoga-Kurs für Mütter mit Babys (2 - 9 Monat...

Preis: 57,00 €
ermäßigt: 28,50 €
Mi.  |  29.10.25  |  17:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E351401K

Gesund essen mit der 5-Elemente-Küche
Das Yin & Yang in der Ernährung nutzen

„Sie sind das, was Sie essen und was Sie auch gut verdauen können“ (fernöstliches Sprichwort). Einem...

Preis: 19,00 €
ermäßigt: 9,50 €
Mi.  |  29.10.25  |  19:30 Uhr  |  4x  |  Barrierefrei E313092K

Biodanza

Biodanza ist eine wissenschaftlich evaluierte, tanzbasierte Interventionsmethode aus Südamerika. Dur...

Preis: 56,00 €
ermäßigt: 28,00 €
Do.  |  30.10.25  |  16:30 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E315046K

Hatha Yoga zum Einsteigen

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Do.  |  30.10.25  |  18:00 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E315048K

Hatha Yoga
Aufbaukurs

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 85,00 €
ermäßigt: 42,50 €
Do.  |  30.10.25  |  20:00 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E316013K

Yin Yoga - ruhiges Hatha Yoga

Yin Yoga ist eine Spielart des Hatha Yoga. Diese passive und ruhige Art zu üben hat zum Ziel, tiefli...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Sa.  |  01.11.25  |  09:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E310016K

Stärkung der Selbstheilungskräfte mit Akupressur
Sinnvoll angewendet in Praxis und Alltag

Die Akupressur, auch als Fingerdruckmassage bezeichnet, hat ihren Ursprung in einer langen fernöstli...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Sa.  |  01.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E350021K

Goldene Prinzipien der Ernährung - Ayurveda und moderne Wissenschaft vereint

Ernährung ist individuell – und kein Mensch funktioniert nach einem starren Ernährungsplan. In diese...

Preis: 25,00 €
ermäßigt: 12,50 €
Sa.  |  01.11.25  |  14:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E350022K

Was ist los mit meinem Darm? – Beschwerden auf der Spur

Blähbauch, Verstopfung, Durchfall oder Reizdarm? Darmprobleme sind nicht nur unangenehm – sie können...

Preis: 25,00 €
ermäßigt: 12,50 €
Mo.  |  03.11.25  |  17:30 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E317030K

Lachyoga - Lachen aus sich selbst heraus

Lachyoga ist eine wunderbare Methode, um die positiven Kräfte des Lachens für sich zu nutzen. Es ist...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Di.  |  04.11.25  |  15:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E162B24K

Ihr SCHUTZ bist DU - Wirksamer Kinderschutz bei weiblicher Genitalverstümmelung (FGM)
Eine Herausforderung für Fachkräfte und Ehrenamtliche

Arbeiten Sie mit Kindern, Jugendlichen oder Familien? Begleiten Sie Schwangere oder junge Mütter? Da...

Preis: 14,00 €
Di.  |  04.11.25  |  18:00 Uhr  |  3x  |  Barrierefrei E500B82O

Überwinde Deinen inneren Kritiker im Job & Alltag
Eine Onlinekurs für mehr Gelassenheit & Produktivität

Sind Sie oft Ihr eigener größter Kritiker? Perfektionismus und Selbstzweifel können uns daran hinder...

Preis: 56,00 €
ermäßigt: 28,00 €
Di.  |  04.11.25  |  18:00 Uhr  |  4x  |  Nicht barrierefrei E500B43K

"Wohin mit meiner Unsicherheit?" - Training für mehr Selbstsicherheit

Wer kennt es nicht, dieses Gefühl von Hilflosigkeit, wenn man kurz vor einer Prüfung steht oder unve...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Di.  |  04.11.25  |  20:00 Uhr  |  5x  |  Barrierefrei E313006K

Feldenkrais-Methode - das Becken im Fokus

Das Becken und die Muskulatur des Beckenbodens bilden den zentralen Bereich des menschlichen Körpers...

Preis: 53,00 €
ermäßigt: 26,50 €
Mi.  |  05.11.25  |  18:00 Uhr  |  3x  |  Barrierefrei E311005O

Nacken und Rückenverspannung am PC - mit Hilfe der Alexander-Technik lösen
Online-Kurs

Fühlen Sie sich oft verspannt in Rücken, Schultern, Nacken? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Mi.  |  05.11.25  |  18:00 Uhr  |  5x  |  Barrierefrei E312006D

Qigong - Bequem zu Hause entspannen
Online-Kurs

Die Übungen sind darauf ausgerichtet, Ihren Körper zu mobilisieren, das Qi (die Lebensenergie) zu st...

Preis: 31,00 €
ermäßigt: 15,50 €
Do.  |  06.11.25  |  18:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E351307K

Der Weg zu einem natürlichen Essverhalten

Essen soll Freude machen! Doch oft bestimmen Stress, Emotionen und Denkmuster unser Essverhalten. E...

Preis: 19,00 €
ermäßigt: 9,50 €
Do.  |  06.11.25  |  18:00 Uhr  |  10x  |  Barrierefrei E315051K

Hatha Yoga

Ziel des Kurses ist es, Hatha Yoga zu lernen und zu praktizieren. Hatha Yoga hat eine lange Traditio...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Do.  |  06.11.25  |  19:15 Uhr  |  10x  |  Barrierefrei E315052K

Hatha Yoga

Ziel des Kurses ist es, Hatha Yoga zu lernen und zu praktizieren. Hatha Yoga hat eine lange Traditio...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Fr.  |  07.11.25  |  08:00 Uhr  |  6x  |  Barrierefrei E317075K

Yoga am Morgen

Das Wochenende steht vor der Tür, doch trotz der Vorfreude darauf, sind Sie oft schon gestresst, unm...

Preis: 64,00 €
ermäßigt: 32,00 €
Fr.  |  07.11.25  |  11:00 Uhr  |  7x  |  Barrierefrei E315060K

Hatha Yoga am Vormittag

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Fr.  |  07.11.25  |  13:00 Uhr  |  7x  |  Barrierefrei E317074K

Yoga und Meditation - Entspannung zum Wochenausklang

Freudvoll und entspannt statt gestresst und müde ins Wochenende gehen. Lernen Sie Mittel und Methode...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Fr.  |  07.11.25  |  17:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E171044K

Im inneren Gleichgewicht bleiben
Wie wir die 5 Elemente und 7 Emotionen für Selbsterkenntnis, Suche nach innerer Balance und für Beziehungen nutzen können

Wut, Traurigkeit, Selbstzweifel und Grübeln sowie Angst machen uns oft zu schaffen. Hierzu haben die...

Preis: 25,00 €
ermäßigt: 12,50 €
Sa.  |  08.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E314007K

Meditation leicht gemacht - den Blickwinkel ändern, um glücklich zu sein
Workshop

Um die Kraft der Meditation zu erfahren, werden im Workshop äußere und innere Haltungen kombiniert, ...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Sa.  |  08.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E311016K

Achtsamkeit to Go im November

Ihr Kopf ist voll und Ihr Terminkalender ebenso? Dann ist es Zeit für eine kleine Auszeit. Genießen ...

Preis: 14,00 €
Sa.  |  08.11.25  |  14:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E317059K

Selfcare-Yoga
Workshop

Dank Yoga zur umfassenden Selbstfürsorge und Stressresilienz: In diesem Workshop lernen Sie eine umf...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
So.  |  09.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E314011K

Meditation leicht gemacht - den Blickwinkel ändern, um glücklich zu sein
Workshop

Um die Kraft der Meditation zu erfahren, werden im Workshop äußere und innere Haltungen kombiniert, ...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Mo.  |  10.11.25  |  17:15 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E319039K

Chakrenharmonisierung durch Klang

Erleben Sie eine wohltuende Klangreise zur Harmonisierung Ihrer Chakren. Sanfte Klänge und Schwingun...

Preis: 11,00 €
Do.  |  23.10.25  |  17:00 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E319038K

Mentale Entspannung - Auszeit für Körper und Seele

Ihre Fähigkeit zur Entspannung ist genauso tief in Ihnen verankert wie die Fähigkeit zum Spannungsau...

Preis: 96,00 €
ermäßigt: 48,00 €
Do.  |  23.10.25  |  19:15 Uhr  |  3x  |  Barrierefrei E317108K

Regeneratives Yoga
Tiefenentspannung für Körper und Geist

In diesem sanften Yogakurs steht Regeneration im Mittelpunkt. Mit Hilfe von Kissen, Decken und Bolst...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Fr.  |  24.10.25  |  18:00 Uhr  |  2x  |  Barrierefrei E310014K

Ganzheitliche Massage für Partner/-innen - Grundkurs

Sie erlernen die Grundlagen einer ganzheitlichen Partnermassage (Rücken) zur Entspannung und zum Woh...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Sa.  |  25.10.25  |  09:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E163B33K

„Es fällt mir einfach so schwer, mich zu konzentrieren.“
Verbesserung der Aufmerksamkeit und Stärkung des Selbstbewusstseins von Grundschulkindern

Wie kann man junge Menschen, mit besonderen Herausforderungen in Bezug auf Konzentration, angemessen...

Preis: 50,00 €
ermäßigt: 25,00 €
Sa.  |  25.10.25  |  12:30 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E312016K

Qigong für mehr Kraft und Energie
Workshop

Sie werden für einige Stunden in die alte traditionelle Philosophie und Praxis des Qigong eintauchen...

Preis: 14,00 €
Mo.  |  27.10.25  |  16:00 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E315058K

Hatha Yoga für Jede/-n
Flexibilität, Kraft und innere Ruhe

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Di.  |  28.10.25  |  10:15 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E317069K

Yoga für Mamas mit Baby (2 - 9 Monate)

Zehn Wochen nach der Geburt kann man in einem speziellen Yoga-Kurs für Mütter mit Babys (2 - 9 Monat...

Preis: 57,00 €
ermäßigt: 28,50 €
Mi.  |  29.10.25  |  19:30 Uhr  |  4x  |  Barrierefrei E313092K

Biodanza

Biodanza ist eine wissenschaftlich evaluierte, tanzbasierte Interventionsmethode aus Südamerika. Dur...

Preis: 56,00 €
ermäßigt: 28,00 €
Do.  |  30.10.25  |  18:00 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E315048K

Hatha Yoga
Aufbaukurs

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 85,00 €
ermäßigt: 42,50 €
Sa.  |  01.11.25  |  09:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E310016K

Stärkung der Selbstheilungskräfte mit Akupressur
Sinnvoll angewendet in Praxis und Alltag

Die Akupressur, auch als Fingerdruckmassage bezeichnet, hat ihren Ursprung in einer langen fernöstli...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Sa.  |  01.11.25  |  14:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E350022K

Was ist los mit meinem Darm? – Beschwerden auf der Spur

Blähbauch, Verstopfung, Durchfall oder Reizdarm? Darmprobleme sind nicht nur unangenehm – sie können...

Preis: 25,00 €
ermäßigt: 12,50 €
Di.  |  04.11.25  |  15:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E162B24K

Ihr SCHUTZ bist DU - Wirksamer Kinderschutz bei weiblicher Genitalverstümmelung (FGM)
Eine Herausforderung für Fachkräfte und Ehrenamtliche

Arbeiten Sie mit Kindern, Jugendlichen oder Familien? Begleiten Sie Schwangere oder junge Mütter? Da...

Preis: 14,00 €
Di.  |  04.11.25  |  18:00 Uhr  |  4x  |  Nicht barrierefrei E500B43K

"Wohin mit meiner Unsicherheit?" - Training für mehr Selbstsicherheit

Wer kennt es nicht, dieses Gefühl von Hilflosigkeit, wenn man kurz vor einer Prüfung steht oder unve...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Mi.  |  05.11.25  |  18:00 Uhr  |  3x  |  Barrierefrei E311005O

Nacken und Rückenverspannung am PC - mit Hilfe der Alexander-Technik lösen
Online-Kurs

Fühlen Sie sich oft verspannt in Rücken, Schultern, Nacken? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Do.  |  06.11.25  |  18:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E351307K

Der Weg zu einem natürlichen Essverhalten

Essen soll Freude machen! Doch oft bestimmen Stress, Emotionen und Denkmuster unser Essverhalten. E...

Preis: 19,00 €
ermäßigt: 9,50 €
Do.  |  06.11.25  |  19:15 Uhr  |  10x  |  Barrierefrei E315052K

Hatha Yoga

Ziel des Kurses ist es, Hatha Yoga zu lernen und zu praktizieren. Hatha Yoga hat eine lange Traditio...

Preis: 71,00 €
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Fr.  |  07.11.25  |  11:00 Uhr  |  7x  |  Barrierefrei E315060K

Hatha Yoga am Vormittag

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Fr.  |  07.11.25  |  17:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E171044K

Im inneren Gleichgewicht bleiben
Wie wir die 5 Elemente und 7 Emotionen für Selbsterkenntnis, Suche nach innerer Balance und für Beziehungen nutzen können

Wut, Traurigkeit, Selbstzweifel und Grübeln sowie Angst machen uns oft zu schaffen. Hierzu haben die...

Preis: 25,00 €
ermäßigt: 12,50 €
Sa.  |  08.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E311016K

Achtsamkeit to Go im November

Ihr Kopf ist voll und Ihr Terminkalender ebenso? Dann ist es Zeit für eine kleine Auszeit. Genießen ...

Preis: 14,00 €
So.  |  09.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E314011K

Meditation leicht gemacht - den Blickwinkel ändern, um glücklich zu sein
Workshop

Um die Kraft der Meditation zu erfahren, werden im Workshop äußere und innere Haltungen kombiniert, ...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Do.  |  23.10.25  |  18:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E330007H

Die Schilddrüse verständlich erklärt
Von Dysfunktionen bis Autoimmunerkrankung - Hybrid-Vortrag

In diesem Vortrag lernen Sie die grundlegenden Funktionen der Schilddrüse kennen und erfahren, wie U...

Preis: 12,00 €
Fr.  |  24.10.25  |  08:30 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E313029K

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Bewusstheit durch Bewegung ist für Einsteiger/-innen und bereits Praktizierende gleichermaßen geeign...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Sa.  |  25.10.25  |  09:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E330025K

Schwierige Situationen mit Menschen meistern - Mithilfe der "Meditation über das Gegenteil"
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Wer kennt nicht Situationen, die uns den Umgang mit anderen Menschen unendlich schwer machen. Ein Au...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Sa.  |  25.10.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E311044K

Atemtag - „Deutschland hat Rücken“ – Sie auch?

Wussten Sie, dass unser wichtigster Atemmuskel, das Zwerchfell, direkt mit der Wirbelsäule verbunden...

Preis: 16,00 €
ermäßigt: 8,00 €
Sa.  |  25.10.25  |  14:45 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E317117K

Face-Yoga - Übungen zur Straffung von Gesicht und Dekolleté
Workshop

Der Workshop vermittelt Ihnen Grundkenntnisse über den Aufbau der Gesichtsarchitektur und die Wirkun...

Preis: 14,00 €
Mo.  |  27.10.25  |  17:15 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E311054K

Klangabend - Achtsamkeit und Soundbath

Entdecken Sie die heilsame Kraft der Achtsamkeit und schenken Sie sich selbst bewusste Momente der R...

Preis: 11,00 €
Mi.  |  29.10.25  |  17:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E351401K

Gesund essen mit der 5-Elemente-Küche
Das Yin & Yang in der Ernährung nutzen

„Sie sind das, was Sie essen und was Sie auch gut verdauen können“ (fernöstliches Sprichwort). Einem...

Preis: 19,00 €
ermäßigt: 9,50 €
Do.  |  30.10.25  |  16:30 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E315046K

Hatha Yoga zum Einsteigen

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Do.  |  30.10.25  |  20:00 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E316013K

Yin Yoga - ruhiges Hatha Yoga

Yin Yoga ist eine Spielart des Hatha Yoga. Diese passive und ruhige Art zu üben hat zum Ziel, tiefli...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Sa.  |  01.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E350021K

Goldene Prinzipien der Ernährung - Ayurveda und moderne Wissenschaft vereint

Ernährung ist individuell – und kein Mensch funktioniert nach einem starren Ernährungsplan. In diese...

Preis: 25,00 €
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Lachyoga - Lachen aus sich selbst heraus

Lachyoga ist eine wunderbare Methode, um die positiven Kräfte des Lachens für sich zu nutzen. Es ist...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Di.  |  04.11.25  |  18:00 Uhr  |  3x  |  Barrierefrei E500B82O

Überwinde Deinen inneren Kritiker im Job & Alltag
Eine Onlinekurs für mehr Gelassenheit & Produktivität

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Di.  |  04.11.25  |  20:00 Uhr  |  5x  |  Barrierefrei E313006K

Feldenkrais-Methode - das Becken im Fokus

Das Becken und die Muskulatur des Beckenbodens bilden den zentralen Bereich des menschlichen Körpers...

Preis: 53,00 €
ermäßigt: 26,50 €
Mi.  |  05.11.25  |  18:00 Uhr  |  5x  |  Barrierefrei E312006D

Qigong - Bequem zu Hause entspannen
Online-Kurs

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Preis: 31,00 €
ermäßigt: 15,50 €
Do.  |  06.11.25  |  18:00 Uhr  |  10x  |  Barrierefrei E315051K

Hatha Yoga

Ziel des Kurses ist es, Hatha Yoga zu lernen und zu praktizieren. Hatha Yoga hat eine lange Traditio...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Fr.  |  07.11.25  |  08:00 Uhr  |  6x  |  Barrierefrei E317075K

Yoga am Morgen

Das Wochenende steht vor der Tür, doch trotz der Vorfreude darauf, sind Sie oft schon gestresst, unm...

Preis: 64,00 €
ermäßigt: 32,00 €
Fr.  |  07.11.25  |  13:00 Uhr  |  7x  |  Barrierefrei E317074K

Yoga und Meditation - Entspannung zum Wochenausklang

Freudvoll und entspannt statt gestresst und müde ins Wochenende gehen. Lernen Sie Mittel und Methode...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Sa.  |  08.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E314007K

Meditation leicht gemacht - den Blickwinkel ändern, um glücklich zu sein
Workshop

Um die Kraft der Meditation zu erfahren, werden im Workshop äußere und innere Haltungen kombiniert, ...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Sa.  |  08.11.25  |  14:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E317059K

Selfcare-Yoga
Workshop

Dank Yoga zur umfassenden Selbstfürsorge und Stressresilienz: In diesem Workshop lernen Sie eine umf...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Mo.  |  10.11.25  |  17:15 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E319039K

Chakrenharmonisierung durch Klang

Erleben Sie eine wohltuende Klangreise zur Harmonisierung Ihrer Chakren. Sanfte Klänge und Schwingun...

Preis: 11,00 €
Do.  |  23.10.25  |  17:00 Uhr  |  9x  |  Barrierefrei E319038K

Mentale Entspannung - Auszeit für Körper und Seele

Ihre Fähigkeit zur Entspannung ist genauso tief in Ihnen verankert wie die Fähigkeit zum Spannungsau...

Preis: 96,00 €
ermäßigt: 48,00 €
Fr.  |  24.10.25  |  18:00 Uhr  |  2x  |  Barrierefrei E310014K

Ganzheitliche Massage für Partner/-innen - Grundkurs

Sie erlernen die Grundlagen einer ganzheitlichen Partnermassage (Rücken) zur Entspannung und zum Woh...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Sa.  |  25.10.25  |  12:30 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E312016K

Qigong für mehr Kraft und Energie
Workshop

Sie werden für einige Stunden in die alte traditionelle Philosophie und Praxis des Qigong eintauchen...

Preis: 14,00 €
Di.  |  28.10.25  |  10:15 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E317069K

Yoga für Mamas mit Baby (2 - 9 Monate)

Zehn Wochen nach der Geburt kann man in einem speziellen Yoga-Kurs für Mütter mit Babys (2 - 9 Monat...

Preis: 57,00 €
ermäßigt: 28,50 €
Do.  |  30.10.25  |  18:00 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E315048K

Hatha Yoga
Aufbaukurs

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 85,00 €
ermäßigt: 42,50 €
Sa.  |  01.11.25  |  14:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E350022K

Was ist los mit meinem Darm? – Beschwerden auf der Spur

Blähbauch, Verstopfung, Durchfall oder Reizdarm? Darmprobleme sind nicht nur unangenehm – sie können...

Preis: 25,00 €
ermäßigt: 12,50 €
Di.  |  04.11.25  |  18:00 Uhr  |  4x  |  Nicht barrierefrei E500B43K

"Wohin mit meiner Unsicherheit?" - Training für mehr Selbstsicherheit

Wer kennt es nicht, dieses Gefühl von Hilflosigkeit, wenn man kurz vor einer Prüfung steht oder unve...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Do.  |  06.11.25  |  18:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E351307K

Der Weg zu einem natürlichen Essverhalten

Essen soll Freude machen! Doch oft bestimmen Stress, Emotionen und Denkmuster unser Essverhalten. E...

Preis: 19,00 €
ermäßigt: 9,50 €
Fr.  |  07.11.25  |  11:00 Uhr  |  7x  |  Barrierefrei E315060K

Hatha Yoga am Vormittag

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Sa.  |  08.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E311016K

Achtsamkeit to Go im November

Ihr Kopf ist voll und Ihr Terminkalender ebenso? Dann ist es Zeit für eine kleine Auszeit. Genießen ...

Preis: 14,00 €
Do.  |  23.10.25  |  18:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E330007H

Die Schilddrüse verständlich erklärt
Von Dysfunktionen bis Autoimmunerkrankung - Hybrid-Vortrag

In diesem Vortrag lernen Sie die grundlegenden Funktionen der Schilddrüse kennen und erfahren, wie U...

Preis: 12,00 €
Sa.  |  25.10.25  |  09:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E330025K

Schwierige Situationen mit Menschen meistern - Mithilfe der "Meditation über das Gegenteil"
Workshop

Wer kennt nicht Situationen, die uns den Umgang mit anderen Menschen unendlich schwer machen. Ein Au...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Sa.  |  25.10.25  |  14:45 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E317117K

Face-Yoga - Übungen zur Straffung von Gesicht und Dekolleté
Workshop

Der Workshop vermittelt Ihnen Grundkenntnisse über den Aufbau der Gesichtsarchitektur und die Wirkun...

Preis: 14,00 €
Mi.  |  29.10.25  |  17:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E351401K

Gesund essen mit der 5-Elemente-Küche
Das Yin & Yang in der Ernährung nutzen

„Sie sind das, was Sie essen und was Sie auch gut verdauen können“ (fernöstliches Sprichwort). Einem...

Preis: 19,00 €
ermäßigt: 9,50 €
Do.  |  30.10.25  |  20:00 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E316013K

Yin Yoga - ruhiges Hatha Yoga

Yin Yoga ist eine Spielart des Hatha Yoga. Diese passive und ruhige Art zu üben hat zum Ziel, tiefli...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Mo.  |  03.11.25  |  17:30 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E317030K

Lachyoga - Lachen aus sich selbst heraus

Lachyoga ist eine wunderbare Methode, um die positiven Kräfte des Lachens für sich zu nutzen. Es ist...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Di.  |  04.11.25  |  20:00 Uhr  |  5x  |  Barrierefrei E313006K

Feldenkrais-Methode - das Becken im Fokus

Das Becken und die Muskulatur des Beckenbodens bilden den zentralen Bereich des menschlichen Körpers...

Preis: 53,00 €
ermäßigt: 26,50 €
Do.  |  06.11.25  |  18:00 Uhr  |  10x  |  Barrierefrei E315051K

Hatha Yoga

Ziel des Kurses ist es, Hatha Yoga zu lernen und zu praktizieren. Hatha Yoga hat eine lange Traditio...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Fr.  |  07.11.25  |  13:00 Uhr  |  7x  |  Barrierefrei E317074K

Yoga und Meditation - Entspannung zum Wochenausklang

Freudvoll und entspannt statt gestresst und müde ins Wochenende gehen. Lernen Sie Mittel und Methode...

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Sa.  |  08.11.25  |  14:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E317059K

Selfcare-Yoga
Workshop

Dank Yoga zur umfassenden Selbstfürsorge und Stressresilienz: In diesem Workshop lernen Sie eine umf...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Do.  |  23.10.25  |  19:15 Uhr  |  3x  |  Barrierefrei E317108K

Regeneratives Yoga
Tiefenentspannung für Körper und Geist

In diesem sanften Yogakurs steht Regeneration im Mittelpunkt. Mit Hilfe von Kissen, Decken und Bolst...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Sa.  |  25.10.25  |  09:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E163B33K

„Es fällt mir einfach so schwer, mich zu konzentrieren.“
Verbesserung der Aufmerksamkeit und Stärkung des Selbstbewusstseins von Grundschulkindern

Wie kann man junge Menschen, mit besonderen Herausforderungen in Bezug auf Konzentration, angemessen...

Preis: 50,00 €
ermäßigt: 25,00 €
Mo.  |  27.10.25  |  16:00 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E315058K

Hatha Yoga für Jede/-n
Flexibilität, Kraft und innere Ruhe

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Mi.  |  29.10.25  |  19:30 Uhr  |  4x  |  Barrierefrei E313092K

Biodanza

Biodanza ist eine wissenschaftlich evaluierte, tanzbasierte Interventionsmethode aus Südamerika. Dur...

Preis: 56,00 €
ermäßigt: 28,00 €
Sa.  |  01.11.25  |  09:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E310016K

Stärkung der Selbstheilungskräfte mit Akupressur
Sinnvoll angewendet in Praxis und Alltag

Die Akupressur, auch als Fingerdruckmassage bezeichnet, hat ihren Ursprung in einer langen fernöstli...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Di.  |  04.11.25  |  15:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E162B24K

Ihr SCHUTZ bist DU - Wirksamer Kinderschutz bei weiblicher Genitalverstümmelung (FGM)
Eine Herausforderung für Fachkräfte und Ehrenamtliche

Arbeiten Sie mit Kindern, Jugendlichen oder Familien? Begleiten Sie Schwangere oder junge Mütter? Da...

Preis: 14,00 €
Mi.  |  05.11.25  |  18:00 Uhr  |  3x  |  Barrierefrei E311005O

Nacken und Rückenverspannung am PC - mit Hilfe der Alexander-Technik lösen
Online-Kurs

Fühlen Sie sich oft verspannt in Rücken, Schultern, Nacken? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen...

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Do.  |  06.11.25  |  19:15 Uhr  |  10x  |  Barrierefrei E315052K

Hatha Yoga

Ziel des Kurses ist es, Hatha Yoga zu lernen und zu praktizieren. Hatha Yoga hat eine lange Traditio...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Fr.  |  07.11.25  |  17:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E171044K

Im inneren Gleichgewicht bleiben
Wie wir die 5 Elemente und 7 Emotionen für Selbsterkenntnis, Suche nach innerer Balance und für Beziehungen nutzen können

Wut, Traurigkeit, Selbstzweifel und Grübeln sowie Angst machen uns oft zu schaffen. Hierzu haben die...

Preis: 25,00 €
ermäßigt: 12,50 €
So.  |  09.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E314011K

Meditation leicht gemacht - den Blickwinkel ändern, um glücklich zu sein
Workshop

Um die Kraft der Meditation zu erfahren, werden im Workshop äußere und innere Haltungen kombiniert, ...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Fr.  |  24.10.25  |  08:30 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E313029K

Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung

Bewusstheit durch Bewegung ist für Einsteiger/-innen und bereits Praktizierende gleichermaßen geeign...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Sa.  |  25.10.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E311044K

Atemtag - „Deutschland hat Rücken“ – Sie auch?

Wussten Sie, dass unser wichtigster Atemmuskel, das Zwerchfell, direkt mit der Wirbelsäule verbunden...

Preis: 16,00 €
ermäßigt: 8,00 €
Mo.  |  27.10.25  |  17:15 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E311054K

Klangabend - Achtsamkeit und Soundbath

Entdecken Sie die heilsame Kraft der Achtsamkeit und schenken Sie sich selbst bewusste Momente der R...

Preis: 11,00 €
Do.  |  30.10.25  |  16:30 Uhr  |  8x  |  Barrierefrei E315046K

Hatha Yoga zum Einsteigen

Hatha Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Ihren Körper besser kennenzulernen. Durch eine bewusste ...

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Sa.  |  01.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Nicht barrierefrei E350021K

Goldene Prinzipien der Ernährung - Ayurveda und moderne Wissenschaft vereint

Ernährung ist individuell – und kein Mensch funktioniert nach einem starren Ernährungsplan. In diese...

Preis: 25,00 €
ermäßigt: 12,50 €
Di.  |  04.11.25  |  18:00 Uhr  |  3x  |  Barrierefrei E500B82O

Überwinde Deinen inneren Kritiker im Job & Alltag
Eine Onlinekurs für mehr Gelassenheit & Produktivität

Sind Sie oft Ihr eigener größter Kritiker? Perfektionismus und Selbstzweifel können uns daran hinder...

Preis: 56,00 €
ermäßigt: 28,00 €
Mi.  |  05.11.25  |  18:00 Uhr  |  5x  |  Barrierefrei E312006D

Qigong - Bequem zu Hause entspannen
Online-Kurs

Die Übungen sind darauf ausgerichtet, Ihren Körper zu mobilisieren, das Qi (die Lebensenergie) zu st...

Preis: 31,00 €
ermäßigt: 15,50 €
Fr.  |  07.11.25  |  08:00 Uhr  |  6x  |  Barrierefrei E317075K

Yoga am Morgen

Das Wochenende steht vor der Tür, doch trotz der Vorfreude darauf, sind Sie oft schon gestresst, unm...

Preis: 64,00 €
ermäßigt: 32,00 €
Sa.  |  08.11.25  |  10:00 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E314007K

Meditation leicht gemacht - den Blickwinkel ändern, um glücklich zu sein
Workshop

Um die Kraft der Meditation zu erfahren, werden im Workshop äußere und innere Haltungen kombiniert, ...

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Mo.  |  10.11.25  |  17:15 Uhr  |  1x  |  Barrierefrei E319039K

Chakrenharmonisierung durch Klang

Erleben Sie eine wohltuende Klangreise zur Harmonisierung Ihrer Chakren. Sanfte Klänge und Schwingun...

Preis: 11,00 €