Fit und gesund
Gymnastik für Körper und Geist
Di.
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27.01.26
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18:15 Uhr
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8x
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Barrierefrei
Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Körperhaltung und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen, welche durch den oft im Sitzen verbrachten Alltag entstehen. Ergänzt wird das Programm mit Übungen zur Verbesserung der Koordination sowie für die Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Die Stunde endet mit Tipps für den Alltag und einem Stretching der beanspruchten Muskulatur.
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Preis: 37,00 €ermäßigt: 18,50 €
- Kursnummer: F322023K
