Vinyasa Flow - Level 2
Mo.
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19.01.26
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17:30 Uhr
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8x
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Barrierefrei
In diesem Kurs lernen Sie Vinyasa-Flow kennen, eine harmonische, dynamische und kreative Yoga-Form. Ihre Atmung und Ihre Bewegung werden fließend miteinander verbunden, sodass Sie in einen meditativen Flow kommen können. Dabei ist jede Stunde auf besondere Weise um einen Schwerpunkt herum aufgebaut, z.B. Rückzug der Sinne, gesunde Wirbelsäule, Stabilität und Leichtigkeit. Die Haltungen - Asanas -, die Sie praktizieren werden, können sowohl kraftvoll und herausfordernd als auch beruhigend und sanft sein. Gemeinsam mit Atemtechniken - Pranayama - und Meditation stärken Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist. Der Kurs ist besonders für Teilnehmer/-innen mit Vorerfahrungen geeignet.
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Preis: 71,00 €ermäßigt: 35,50 €
- Kursnummer: F317002K
