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Drums Alive® ist ein Fitnessprogramm, das von Bewegung und Rhythmus lebt und mit viel Spaß zu einem ...
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ZUMBA® Fitness ist ein hocheffektives Cardiotraining. Latin-Rhythmen verschmelzen mit vielseitigen S...
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Unsere heutigen Gewohnheiten mit viel zu langem Sitzen, einseitigen Belastungen und zu wenig Bewegun...
Das Pilates-Trainingsprogramm wurde nach seinem Begründer, dem Deutschen Joseph Pilates, benannt, de...
