Fit und gesund
Gymnastik für Körper und Geist

Di. | 27.01.26 | 18:15 Uhr | 8x |

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Körperhaltung und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen, welche durch den oft im Sitzen verbrachten Alltag entstehen. Ergänzt wird das Programm mit Übungen zur Verbesserung der Koordination sowie für die Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Die Stunde endet mit Tipps für den Alltag und einem Stretching der beanspruchten Muskulatur.

Preis: 37,00 €
ermäßigt: 18,50 €
Kursnummer: F322023K
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8 Kurstermine Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

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1
Dienstag, 27.01.26 • 18:15 – 19:00 Uhr

2
Dienstag, 03.02.26 • 18:15 – 19:00 Uhr

3
Dienstag, 10.02.26 • 18:15 – 19:00 Uhr

4
Dienstag, 24.02.26 • 18:15 – 19:00 Uhr

5
Dienstag, 03.03.26 • 18:15 – 19:00 Uhr

6
Dienstag, 10.03.26 • 18:15 – 19:00 Uhr

7
Dienstag, 17.03.26 • 18:15 – 19:00 Uhr

8
Dienstag, 24.03.26 • 18:15 – 19:00 Uhr

Ute "MANISHA" Friedemann

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.

Kursort

Gesund & Aktiv im Eulenbaumhaus e. V., Ferdinand-Rhode-Straße 29 Barrierefrei
Ferdinand-Rhode-Str. 29
04107 Leipzig

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

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