Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele
Anfängerkurs
Mo.
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19.10.26
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14:00 Uhr
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7x
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Barrierefrei
Der Kurs richtet sich speziell an ältere Menschen, da die Übungen sehr gut auch im höheren Alter erlernt und ausgeführt werden können. Im Gegensatz zu anderen fernöstlichen Kampfkünsten erfordert das Praktizieren von Tai-Chi keine großen Anstrengungen. Ziel des Kurses ist es, durch Atem- und Bewegungsübungen den inneren Energiefluss spürbar zu machen. Dabei werden Muskeln und Sehnen gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert. Der Kurs eignet sich vor allem für Anfängerinnen und Anfänger.
Dieser Kurs ist Teil der bundesweiten Woche der Seelischen Gesundheit. Weitere Informationen und Kurse finden Sie in unserem Blogbeitrag der vhs Leipzig.
Dieser Kurs ist Teil der bundesweiten Woche der Seelischen Gesundheit. Weitere Informationen und Kurse finden Sie in unserem Blogbeitrag der vhs Leipzig.
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Preis: 74,00 €ermäßigt: 37,00 €
- Kursnummer: F312052K