Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele
Lernen im Alter

Mi. | 28.10.26 | 11:00 Uhr | 7x |

Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, da die Übungen auch im fortgeschrittenen Alter erlernt und ausgeführt werden können. Im Unterschied zu den anderen fernöstlichen Kampfkünsten erfordert die Ausübung des Tai-Chi keine größeren Anstrengungen. Ziel des Kurses ist es, mit Atem- und Bewegungsübungen den inneren Fluss der Energie erlebbar zu machen. Es werden Muskeln und Sehnen gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Der Kurs ist sowohl für Interessentinnen und Interessenten mit Vorkenntnissen als auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet.

Preis: 50,00 €
ermäßigt: 25,00 €
Kursnummer: F312046K
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7 Kurstermine Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

1
Mittwoch, 28.10.26 • 11:00 – 12:00 Uhr

2
Mittwoch, 04.11.26 • 11:00 – 12:00 Uhr

3
Mittwoch, 11.11.26 • 11:00 – 12:00 Uhr

4
Mittwoch, 25.11.26 • 11:00 – 12:00 Uhr

5
Mittwoch, 02.12.26 • 11:00 – 12:00 Uhr

6
Mittwoch, 09.12.26 • 11:00 – 12:00 Uhr

7
Mittwoch, 16.12.26 • 11:00 – 12:00 Uhr

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Nicoleta Lupp

Wir empfehlen mitzubringen: leichte Schuhe oder rutschfeste Socken, bequeme warme Kleidung, Getränk.

Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.

Kursort

Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7

Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.