Ullmann, Katrin
Lehrerin

Seit über 20 Jahren bin ich in der Erwachsenenbildung tätig. Wie die meisten Menschen muss auch ich beruflich und privat immer wieder mit schwierigen Situationen umgehen. Mein Weg, das Leben selbstwirksam zu gestalten, innere Freiheit, Ruhe und Freude zu finden, ist Achtsamkeit. Der gegenwärtige Augenblick ist das Einzige, womit wir arbeiten können im Umgang mit unseren Erfahrungen, Hoffnungen und Ängsten. Mit der wissenschaftlich fundierten und bewährten Methode der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) unterstütze ich Sie, den für ein bewusstes und gelassenes Leben entscheidenden Kontakt mit sich selbst zu finden und damit auch den Zugang zum vollen Spektrum Ihrer Möglichkeiten. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme im MBSR-Kurs!