Focusing - eine Selbsthilfemethode

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ab 14. März 2020 um 10:15 Uhr (2x)

Kursnummer V17000B
Dozentin Kira Tabacnik
erster Termin Samstag, 14.03.2020 10:15–17:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 15.03.2020 10:15–15:30 Uhr
14./15.3., Sa. 10:15 - 17:00 Uhr, So. 10:15 - 15:30 Uhr
Entgelt 50,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 410
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 410

Kursort

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Focusing ist eine vom Psychotherapeuten Eugen T. Gendlin entwickelte Selbsthilfemethode, die beim Lösen persönlicher Probleme unterstützt. Durch nach innen gerichtete Aufmerksamkeit ermöglicht Focusing das körperliche Wahrnehmen eines bestimmten Problems oder einer bestimmten Situation. Die Anwendung hilft bei der Bewältigung von Stress und Belastung, bei Entscheidungsfindung oder beim Lösen von Konfliktsituationen. Sie hilft auch Stärken zu entwickeln und besseren Kontakt zum inneren Erleben herzustellen. Im Kurs lernen Sie die sechs Bewegungen der Focusing-Methode kennen und anwenden. Sie schulen Ihre Körperwahrnehmung und bekommen passende Atemtechniken beigebracht, um den Einstieg in den Focusing-Prozess zu erleichtern.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 14.03.2020 10:15–17:00 Uhr
2. So., 15.03.2020 10:15–15:30 Uhr

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