Floorbarre - Faszination von Bewegung, Tanz und Ballett: Übungen am Boden für ein ganzheitliches Muskeltraining (online)

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Freitag, 27. November 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer W31252S
Dozentin Isabel Maté
erster Termin Freitag, 27.11.2020 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 18.12.2020 17:30–18:30 Uhr
Entgelt 27,00 EUR
Ort

vhs.cloud

Kursort

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Floor Barre ist ein einzigartiges Trainingskonzept basierend auf der Grundidee von Boris Kniaseff. Das ganzheitliche Training für alle Muskelgruppen des Körpers verbessert das Placement, Koordination, Kraft und Dehnfähigkeit. Im Kurs werden abgewandelte Übungen von Balletttraining auf dem Boden liegend oder sitzend ausgeführt. Für die Erlernung der richtigen Körperhaltung und für eine effektive Verbesserung des Körpergefühls werden Übungen aus dem klassischer Tanz, Modern, Jazz, Hiphop und auch Gaga eingesetzt.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. In diesem Ganzkörpertraining sind sowohl Anfänger/-innen als auch langjährig Sportbegeisterte herzlich willkommen.

Weitere Hinweise

bequeme Kleidung, Matte, kleines Handtuch, Getränk (Wasser)

Isabel Maté Tänzerin, Gyrotonic®/Gyrokinesis®-Trainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 27.11.2020 17:30–18:30 Uhr
2. Fr., 04.12.2020 17:30–18:30 Uhr
3. Fr., 11.12.2020 17:30–18:30 Uhr
4. Fr., 18.12.2020 17:30–18:30 Uhr

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