Gymnastik, Rückenschule, Pilates

Empfehlenswert ist ein Einstieg in die Präventionskurse mit dem Kurs "Rückenschule", da hier ein Bewegungsprogramm für einen gesunden Rücken vermittelt wird, der mit Informationen gekoppelt ist für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag und im Beruf. Anschließend bzw. parallel dazu finden Sie eine Vielzahl von Gymnastikkurse bzw. Pilates, die für die Kräftigung der Muskulatur und der Gesunderhaltung der Wirbelsäule und der Gelenke geeignet sind.

Die Kursangebote im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie gedacht, sondern dienen der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir, vor der Anmeldung zu einem Kurs den behandelnden Arzt zu konsultieren.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Ausgleichsgymnastik - ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Di., 20.08.2019 19:20 Uhr
Di., 20.08.2019 19:20 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Pilates - Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe
Do., 22.08.2019 10:45 Uhr
Do., 22.08.2019 10:45 Uhr VHS Löhrstraße
Pilates - Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe
Do., 22.08.2019 12:00 Uhr
Do., 22.08.2019 12:00 Uhr VHS Löhrstraße
Gymnastik - ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm
Mi., 28.08.2019 09:55 Uhr
Mi., 28.08.2019 09:55 Uhr VHS Löhrstraße
Gymnastik - ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm
Mi., 28.08.2019 11:00 Uhr
Mi., 28.08.2019 11:00 Uhr VHS Löhrstraße
Fit im Alltag - neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Mi., 28.08.2019 14:50 Uhr
Mi., 28.08.2019 14:50 Uhr VHS Löhrstraße
Pilates - Aufbaukurs
Mi., 28.08.2019 15:55 Uhr
Mi., 28.08.2019 15:55 Uhr VHS Löhrstraße
Pilates - Aufbaukurs
Do., 29.08.2019 09:00 Uhr
Do., 29.08.2019 09:00 Uhr VHS Löhrstraße
Rückenprävention und Pilates
Do., 29.08.2019 17:00 Uhr
Do., 29.08.2019 17:00 Uhr Paunsdorf
Sanfte Gymnastik und Pilates
Do., 29.08.2019 18:00 Uhr
Do., 29.08.2019 18:00 Uhr Paunsdorf
Sanfte Gymnastik und Pilates
Do., 29.08.2019 19:30 Uhr
Do., 29.08.2019 19:30 Uhr Paunsdorf
Kombikurs: Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Pilates
Fr., 30.08.2019 13:40 Uhr
Fr., 30.08.2019 13:40 Uhr VHS Löhrstraße
Wirbelsäulengymnastik
Mo., 02.09.2019 10:45 Uhr
Mo., 02.09.2019 10:45 Uhr VHS Löhrstraße
Pilates - Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe
Mo., 02.09.2019 16:00 Uhr
Mo., 02.09.2019 16:00 Uhr Zentrum-Südost
Wirbelsäulengymnastik
Mo., 02.09.2019 17:10 Uhr
Mo., 02.09.2019 17:10 Uhr VHS Löhrstraße
Gymnastik zur Konditionsverbesserung
Mo., 02.09.2019 18:50 Uhr
Mo., 02.09.2019 18:50 Uhr Grünau-Siedlung, Kleinzschocher, Lausen-Grünau
Pilates - Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe
Mo., 02.09.2019 18:50 Uhr
Mo., 02.09.2019 18:50 Uhr Gohlis-Nord, Gohlis-Mitte
Pilates - Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe
Mo., 02.09.2019 19:10 Uhr
Mo., 02.09.2019 19:10 Uhr VHS Löhrstraße
Fitnessgymnastik - ein ausgewogenes und vielseitiges Training
Mo., 02.09.2019 19:15 Uhr
Mo., 02.09.2019 19:15 Uhr Paunsdorf
Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Mo., 02.09.2019 19:30 Uhr
Mo., 02.09.2019 19:30 Uhr Paunsdorf
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