Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining
Do.
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01.08.24
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15:15 Uhr
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16x
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Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Kräftigungs-, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.
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Preis: 91,00 €ermäßigt: 45,50 €
- Kursnummer: D321098K
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1Donnerstag, 01.08.24 • 15:15 – 16:15 Uhr2Donnerstag, 08.08.24 • 15:15 – 16:15 Uhr3Donnerstag, 15.08.24 • 15:15 – 16:15 Uhr4Donnerstag, 22.08.24 • 15:15 – 16:15 Uhr5Donnerstag, 29.08.24 • 15:15 – 16:15 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (11)6Donnerstag, 05.09.24 • 15:15 – 16:15 Uhr7Donnerstag, 12.09.24 • 15:15 – 16:15 Uhr8Donnerstag, 19.09.24 • 15:15 – 16:15 Uhr9Donnerstag, 26.09.24 • 15:15 – 16:15 Uhr10Donnerstag, 10.10.24 • 15:15 – 16:15 Uhr11Donnerstag, 17.10.24 • 15:15 – 16:15 Uhr12Donnerstag, 24.10.24 • 15:15 – 16:15 Uhr13Donnerstag, 07.11.24 • 15:15 – 16:15 Uhr14Donnerstag, 14.11.24 • 15:15 – 16:15 Uhr15Donnerstag, 05.12.24 • 15:15 – 16:15 Uhr16Donnerstag, 12.12.24 • 15:15 – 16:15 UhrBitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, dicke Socken
Kursort
Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103
Anfahrt
Über Google-Maps