Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining
Do.
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01.08.24
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15:15 Uhr
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8x
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Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Kräftigungs-, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.
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Preis: 46,00 €ermäßigt: 23,00 €
- Kursnummer: D321098K
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1Donnerstag, 01.08.24 15:15 – 16:15 Uhr2Donnerstag, 08.08.24 15:15 – 16:15 Uhr3Donnerstag, 15.08.24 15:15 – 16:15 Uhr4Donnerstag, 22.08.24 15:15 – 16:15 Uhr5Donnerstag, 29.08.24 15:15 – 16:15 Uhr6Donnerstag, 05.09.24 15:15 – 16:15 Uhr7Donnerstag, 12.09.24 15:15 – 16:15 Uhr8Donnerstag, 19.09.24 15:15 – 16:15 UhrBitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, dicke Socken
Kursort
Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306
Anfahrt
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