Sanfte Yogaübungen und Meditation am Nachmittag
Mi.
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20.09.23
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15:45 Uhr
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8x
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Sie können Abstand nehmen, tief durchatmen und ganz entspannt bei sich selbst ankommen. Die Übungen sind besonders wohltuend, weil sie den erschöpften Körper sanft bewegen, so dass auch zum Feierabend eine angenehme Vitalisierung erfolgt. Dehnungen fühlen sich gut an, die Gelenke werden geschont, was eine mühelos aufgerichtete Haltung bewirkt. Der natürliche Fluss des Atems wirkt dabei unterstützend. Die Kombination der Übungen wirkt angenehm zentrierend und ist eine wunderbare Voraussetzung dafür, den Tag klar und positiv zu beenden. Der Kopf wird frei, das Herz weit - die To-Do-Liste für morgen rückt auf Abstand.
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Preis: 46,00 €ermäßigt: 23,00 €
- Kursnummer: C317052K
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vergangene Termine anzeigen vergangene Termine ausblenden (1)1Mittwoch, 20.09.23 15:45 – 16:45 Uhr2Mittwoch, 27.09.23 15:45 – 16:45 Uhr3Mittwoch, 11.10.23 15:45 – 16:45 Uhr4Mittwoch, 18.10.23 15:45 – 16:45 Uhr5Mittwoch, 25.10.23 15:45 – 16:45 Uhr6Mittwoch, 01.11.23 15:45 – 16:45 Uhr7Mittwoch, 08.11.23 15:45 – 16:45 Uhr8Mittwoch, 15.11.23 15:45 – 16:45 UhrWir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306
Anfahrt
Über Google-Maps