Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele - Anfängerkurs
Lernen im Alter
Mo.
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20.10.25
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14:30 Uhr
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9x
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Barrierefrei
Der Kurs richtet sich speziell an ältere Menschen, da die Übungen sehr gut auch im höheren Alter erlernt und ausgeführt werden können. Im Gegensatz zu anderen fernöstlichen Kampfkünsten erfordert das Praktizieren von Tai-Chi keine großen Anstrengungen. Ziel des Kurses ist es, durch Atem- und Bewegungsübungen den inneren Energiefluss spürbar zu machen. Dabei werden Muskeln und Sehnen gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert. Der Kurs eignet sich vor allem für Anfängerinnen und Anfänger.
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Preis: 64,00 €ermäßigt: 32,00 €
- Kursnummer: E312051K
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1Montag, 20.10.25 • 14:30 – 15:30 Uhr2Montag, 27.10.25 • 14:30 – 15:30 Uhr3Montag, 03.11.25 • 14:30 – 15:30 Uhr4Montag, 10.11.25 • 14:30 – 15:30 Uhr5Montag, 17.11.25 • 14:30 – 15:30 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (4)6Montag, 24.11.25 • 14:30 – 15:30 Uhr7Montag, 01.12.25 • 14:30 – 15:30 Uhr8Montag, 08.12.25 • 14:30 – 15:30 Uhr9Montag, 15.12.25 • 14:30 – 15:30 UhrWir empfehlen mitzubringen: leichte Schuhe oder rutschfeste Socken, bequeme warme Kleidung, Getränk.Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103
Anfahrt
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