Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Di.
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16.07.24
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09:00 Uhr
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11x
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Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. In entspannter Gruppenatmosphäre werden die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab. Der Kurs ist für Menschen ab 60 Jahre zu empfehlen.
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Preis: 63,00 €ermäßigt: 31,50 €
- Kursnummer: D322122K
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vergangene Termine anzeigen vergangene Termine ausblenden (10)1Dienstag, 16.07.24 • 09:00 – 10:00 Uhr2Dienstag, 23.07.24 • 09:00 – 10:00 Uhr3Dienstag, 30.07.24 • 09:00 – 10:00 Uhr4Dienstag, 06.08.24 • 09:00 – 10:00 Uhr5Dienstag, 13.08.24 • 09:00 – 10:00 Uhr6Dienstag, 20.08.24 • 09:00 – 10:00 Uhr7Dienstag, 27.08.24 • 09:00 – 10:00 Uhr8Dienstag, 03.09.24 • 09:00 – 10:00 Uhr9Dienstag, 10.09.24 • 09:00 – 10:00 Uhr10Dienstag, 17.09.24 • 09:00 – 10:00 Uhr11Dienstag, 24.09.24 • 09:00 – 10:00 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps