Stress im Alltag senken – einfache Strategien, die wirklich helfen
So.
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11.10.26
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09:00 Uhr
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1x
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Nicht barrierefrei
In diesem Kurs lernen Sie, wie Stress entsteht und wie Sie ihn frühzeitig erkennen. Sie entwickeln einfache, alltagstaugliche Strategien, um auch in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf zu bewahren und bewusster zu reagieren. Mit praktischen Übungen und konkreten Beispielen erfahren Sie, wie Sie Ihr Stressniveau aktiv senken, Ihre Emotionen besser regulieren und wieder mehr Ruhe und Stabilität in Ihren Alltag bringen.
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Preis: 37,00 €ermäßigt: 18,50 €
- Kursnummer: F360013K
