Die eigene Sexualität verstehen - eine Kursreihe für Frauen*

Sexualität ist ein Grundbedürfnis, und gleichzeitig oft mit Unsicherheit, Tabus oder alten Prägungen verbunden. Dieser Kursraum lädt Frauen* ein, ihre eigene sexuelle Identität bewusster, klarer und selbstbestimmter zu erkunden, jenseits von Leistung oder Perfektion. In dieser dreiteiligen Kursreihe schaffen wir einen geschützten Raum für Selbsterforschung, ehrlichen Austausch und neue Perspektiven. Es geht darum, mit Achtsamkeit und Neugier auf die eigene Geschichte, den eigenen Körper und die eigene Sprache zu schauen.

Inhalte der drei Module:
Modul 1: Was mich geprägt hat - Die eigene sexuelle Biografie verstehen
Modul 2: Mein Körper, meine Lust - Eine Verbindung zum eigenen Körper aufbauen
Modul 3: Klar sprechen - Bedürfnisse & Grenzen in Worte fassen

Frauen* meint alle, die sich als Frau identifizieren - unabhängig von ihrer biologischen oder geschlechtlichen Zuordnung. Körperliche Übungen oder direkte sexuelle Inhalte im praktischen Sinne werden nicht vermittelt.