Longevity: gesund und bewusst länger leben
Di.
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23.03.27
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18:00 Uhr
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1x
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Barrierefrei
Der Begriff „Longevity“ (Langlebigkeit) erscheint aktuell immer häufiger als Gesundheitstrend in den Medien – dabei handelt es sich um einen Begriff, der schon sehr lange existiert. Hierbei geht es nicht allein um die Verlängerung unseres Lebens, sondern auch um eine gute mentale und körperliche Gesundheit und Lebensfreude im hohen Alter. Doch was genau braucht es dazu? Sind es vor allem unsere Gene, die Gesundheit und Fitness bestimmen? Welchen Einfluss haben soziale Kontakte, Ernährung, Schlaf und ein gutes Stressmanagement? Welchen Beitrag kann die Medizin leisten? Wir werfen einen Blick auf den aktuellen Forschungsstand und die Biologie des menschlichen Körpers, besprechen ganzheitliche Konzepte für Langlebigkeit und Alltagstipps für Zuhause.
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Preis: 22,50 €ermäßigt: 11,25 €
- Kursnummer: G351105O
