Der Dirigent in deinem Bauch - Warum Stress dein Mikrobiom aus dem Takt bringt

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Stress Ihre Darmgesundheit beeinflusst, warum der Darm als „zweites Gehirn" gilt und wie Sie mit gezielter Ernährung und Darmfürsorge Ihre Stressresistenz von innen stärkst.

Ihr Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan: er steuert Immunsystem, Stimmung und Stressreaktion. Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn ist so stark, dass Stress direkt ins Mikrobiom eingreift und umgekehrt. Für alle, die den Zusammenhang zwischen Bauchgefühl und Belastbarkeit verstehen wollen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.