Das 1x1 der gesunden Ernährung
Di.
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02.03.27
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18:00 Uhr
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1x
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Barrierefrei
Sich gesund zu ernähren bedeutet vor allem, die richtigen Nahrungsmittel in der richtigen Menge zu sich zu nehmen. Doch was sind eigentlich „die richtigen Lebensmittel“ und woraus bestehen sie? Und was genau ist mit „der richtigen Menge“ gemeint? Im Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen einer gesunden Ernährung kennen. Wir klären außerdem Begriffe wie Grund- und Gesamtumsatz und schauen uns die Ernährungspyramide mit den darin enthaltenen Lebensmittelgruppen genauer an. Kleine, einfache Übungen veranschaulichen die wichtigsten Infos und die mitgebrachten alltagstauglichen Rezepte ermöglichen einen schnellen Einstieg in die gesunde Ernährung.
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Preis: 30,00 €ermäßigt: 15,00 €
- Kursnummer: G351104O
