Hatha Yoga nach Iyengar im Februar
Ein Tag zum Kennenlernen
Sa.
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21.02.26
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09:30 Uhr
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1x
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Barrierefrei
In diesem Hatha Yoga-Kurs liegt der Fokus auf dem präzisen und achtsamen Halten der Asanas. Die Übungen werden mit detaillierten Anweisungen begleitet, die Ihnen helfen, ihre Körperwahrnehmung zu schulen und eine korrekte Haltung zu entwickeln. Durch eine regelmäßige Praxis kann sich die eigene Leistungsfähigkeit und Ausdauer verbessern. Im Kurs wird die Aufrichtung des Körpers geschult, die eine nachhaltig positive Wirkung auf die Wirbelsäule und den gesamten Bewegungsapparat hat.
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Preis: 21,00 €ermäßigt: 10,50 €
- Kursnummer: F315001K