Hatha Yoga nach Iyengar im Dezember
Ein Tag zum Kennenlernen

Sa. | 05.12.26 | 09:30 Uhr | 1x |

Der Schwerpunkt in diesem Hatha Yoga-Kurs liegt auf der präzisen Haltung der Asanas. Mit detaillierten Anweisungen werden Sie durch die Übungen begleitet, um die korrekte Position zu erreichen und dabei Ihre Körperwahrnehmung zu schulen. So kann sich mit einer regelmäßigen Praxis Ihre Leistungsfähigkeit und Kondition verbessern. Der Kurs fördert insbesondere die Aufrichtung des Körpers, was eine langfristig positive Wirkung auf die Wirbelsäule und den gesamten Bewegungsapparat hat.

Preis: 21,00 €
ermäßigt: 10,50 €
Kursnummer: F315025K
Buchen

1 Kurstermin Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

1
Samstag, 05.12.26 • 09:30 – 12:45 Uhr

Silvia Eschholz

Wir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.

Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.

Kursort

Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7

Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.

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