Wirbelsäulengymnastik
Mi.
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11.11.26
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20:15 Uhr
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5x
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Nicht barrierefrei
Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Kräftigungs-, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.
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Preis: 31,00 €ermäßigt: 15,50 €
- Kursnummer: F322198K
Andreas Dymke