Yin Yoga zum Ausprobieren
Sa.
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21.03.26
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11:30 Uhr
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1x
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Barrierefrei
Yin Yoga stellt eine sanftere und passivere Variante des Hatha Yoga dar. Diese Übungsform hat zum Ziel, tief verwurzelte Muskelverspannungen behutsam zu lösen und gleichzeitig den Geist in eine tiefe Entspannung zu führen. Die über Jahrtausende überlieferten Körperhaltungen, auch Asanas genannt, werden dabei bewusst über einen Zeitraum von drei bis fünf Minuten gehalten, was die Dehnungen verstärkt und eine langanhaltende Wirkung fördert. Im Rahmen dieses Schnupperkurses erhalten Sie eine Einführung in die Yin Yoga Praxis und entdecken, wie diese Methode zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens sowie zur Förderung innerer Balance beitragen kann.
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Preis: 14,00 €
- Kursnummer: F316004K
