Starte frisch! Mit CANTIENICA®Yoga in den Tag

Entdecken Sie in diesem Kompaktkurs die Leichtigkeit Ihres Körpers und erweitern Sie Ihr Körperbewusstsein. Gestalten Sie Ihren Körper neu, indem Sie lernen, die tiefsten Schichten Ihrer Muskulatur zu aktivieren: von den Füßen über den Beckenboden bis hin zur Gesichtsmuskulatur. Übungen für eine angenehm pulsierende Wachheit und die Vertiefung der Atmung sind eine wunderbare Voraussetzung, um klar und positiv in den neuen Tag zu starten. Besonders wohltuend ist die sanfte und nachhaltige Kräftigung des Körpers. Die Dehnungen fühlen sich gut an und schonen die Gelenke, was zu einer entspannten und aufrechten Haltung führt. Der natürliche Atemfluss wirkt unterstützend. Lernen Sie, wie die Kombination von CANTIENICA® mit den beliebten Übungen des Yoga angenehm zentrierend wirkt. Der Kopf wird frei, das Herz weit – die To-do-Liste lässt sich entspannter bewältigen!