Sanftes Vinyasa Yoga
Di.
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19.01.27
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20:00 Uhr
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6x
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Barrierefrei
In diesem Kurs werden sanft fließende Bewegungen mit dem Atem verbunden und gehen achtsam ineinander über. Die Praxis verbindet bewusste Körperbewegung, Mobilisation und sanfte Kräftigung mit ruhigeren Phasen, die Raum zum Nachspüren, Loslassen und Entspannen schaffen. Begleitet von ausgewählter Musik entsteht eine ruhige, wohltuende Atmosphäre, die dabei unterstützt, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. In der abschließenden Meditation und Tiefenentspannung dürfen Sie vollkommen zur Ruhe kommen, loslassen und wieder tiefer mit sich selbst in Kontakt treten.
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Preis: 62,00 €ermäßigt: 31,00 €
- Kursnummer: G317002K