Mentale Belastungen - was tun, wenn Hilfe gebraucht wird?
Wege durch den Unterstützungsdschungel bei psychischen Belastungen

Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass jeder zweite Mensch mindestens einmal im Laufe seines Lebens in psychisch belastende Situationen gerät. Gleichzeitig wird Hilfe immer schwerer erreichbar und die Versorgungslandschaft bleibt komplex. Ziel dieses Kurses sind daher Orientierung und Klarheit, solange Sie sich noch so stabil fühlen, um Hilfe ganz aktiv suchen zu können. Sie lernen im ersten Schritt das deutsche Hilfesystem kennen sowie Möglichkeiten in der Region in akuten oder chronischen Belastungssituationen. Ergänzt wird der Kurs durch kleine Alltagshilfen, Checklisten für den Notfall, einen persönlichen Krisenplan und Zeit für Ihre Fragen.