Feldenkrais-Methode: Schultern, Kopf und Kiefer
Di.
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20.10.26
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20:00 Uhr
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8x
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Barrierefrei
Ein frei beweglicher Kopf, ein ausgewogen tonisierter Kiefer und Nacken, sowie eine koordinierte Schulterhaltung sind im Alltag, der zunehmend vom Sitzen und der Arbeit an Bildschirmen geprägt ist, nicht mehr selbstverständlich. Jede Kurseinheit nimmt eine Bewegungslektion nach Moshé Feldenkrais zu Hilfe, um sich mit diesen Strukturen des Körpers praktisch auseinanderzusetzen. Ergänzend wird ein theoretischer Blick auf die funktionelle Anatomie geworfen. Spielerisch erforschen Sie so, wie Sie sich bewusster bewegen können. Für eine ausgeglichenere Haltung, die bis in den Schlaf wirken kann.
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Preis: 85,00 €ermäßigt: 42,50 €
- Kursnummer: F313015K
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1Dienstag, 20.10.26 20:00 – 21:30 Uhr2Dienstag, 27.10.26 20:00 – 21:30 Uhr3Dienstag, 03.11.26 20:00 – 21:30 Uhr4Dienstag, 10.11.26 20:00 – 21:30 Uhr5Dienstag, 17.11.26 20:00 – 21:30 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (3)6Dienstag, 24.11.26 20:00 – 21:30 Uhr7Dienstag, 01.12.26 20:00 – 21:30 Uhr8Dienstag, 08.12.26 20:00 – 21:30 UhrWir empfehlen mitzubringen: bequeme und warme Kleidung, dicke Socken, ein großes Handtuch, Getränk.Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.Anfahrt
Über Google-MapsInfos zur Barrierefreiheit
Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.