Einfach mal durchatmen: Atemübungen für eine entspannte Mittagspause
Mo.
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26.10.26
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12:00 Uhr
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8x
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Barrierefrei
Wenn Stress zu Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich oder zu Rückenschmerzen führt, kann bewusstes Atmen dabei helfen, Anspannung zu lösen und das körperliche Wohlbefinden zu fördern. Nutzen Sie Ihre Mittagspause, um zur Ruhe zu kommen und lernen Sie in diesem Kurs den Atem als hilfreiche Ressource für mehr Gelassenheit und Entspannung kennen.
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Preis: 42,00 €ermäßigt: 21,00 €
- Kursnummer: F311027K