Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Di.
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25.07.23
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09:00 Uhr
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11x
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Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. In entspannter Gruppenatmosphäre werden die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab. Der Kurs ist für Menschen ab 60 Jahre zu empfehlen.
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Preis: 63,00 €ermäßigt: 31,50 €
- Kursnummer: C322124K
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vergangene Termine anzeigen vergangene Termine ausblenden (9)1Dienstag, 25.07.23 • 09:00 – 10:00 Uhr2Dienstag, 01.08.23 • 09:00 – 10:00 Uhr3Dienstag, 08.08.23 • 09:00 – 10:00 Uhr4Dienstag, 15.08.23 • 09:00 – 10:00 Uhr5Dienstag, 22.08.23 • 09:00 – 10:00 Uhr6Dienstag, 29.08.23 • 09:00 – 10:00 Uhr7Dienstag, 05.09.23 • 09:00 – 10:00 Uhr8Dienstag, 12.09.23 • 09:00 – 10:00 Uhr9Dienstag, 19.09.23 • 09:00 – 10:00 Uhr10Dienstag, 26.09.23 • 09:00 – 10:00 Uhr11Dienstag, 10.10.23 • 09:00 – 10:00 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps