Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Mi.
|
09.10.24
|
17:30 Uhr
|
10x
|
Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. Nach motivierender Musik werden in entspannter Gruppenatmosphäre die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab.
-
-
Preis: 57,00 €ermäßigt: 28,50 €
- Kursnummer: D322127K
-
1Mittwoch, 09.10.24 17:30 – 18:30 Uhr2Mittwoch, 16.10.24 17:30 – 18:30 Uhr3Mittwoch, 23.10.24 17:30 – 18:30 Uhr4Mittwoch, 30.10.24 17:30 – 18:30 Uhr5Mittwoch, 06.11.24 17:30 – 18:30 Uhr6Mittwoch, 13.11.24 17:30 – 18:30 Uhr7Mittwoch, 27.11.24 17:30 – 18:30 Uhr8Mittwoch, 04.12.24 17:30 – 18:30 Uhr9Mittwoch, 11.12.24 17:30 – 18:30 Uhr10Mittwoch, 18.12.24 17:30 – 18:30 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps