Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Mi.
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09.10.24
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18:45 Uhr
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10x
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Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. Nach motivierender Musik werden in entspannter Gruppenatmosphäre die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab.
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Preis: 57,00 €ermäßigt: 28,50 €
- Kursnummer: D322125K
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1Mittwoch, 09.10.24 • 18:45 – 19:45 Uhr2Mittwoch, 16.10.24 • 18:45 – 19:45 Uhr3Mittwoch, 23.10.24 • 18:45 – 19:45 Uhr4Mittwoch, 30.10.24 • 18:45 – 19:45 Uhr5Mittwoch, 06.11.24 • 18:45 – 19:45 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (5)6Mittwoch, 13.11.24 • 18:45 – 19:45 Uhr7Mittwoch, 27.11.24 • 18:45 – 19:45 Uhr8Mittwoch, 04.12.24 • 18:45 – 19:45 Uhr9Mittwoch, 11.12.24 • 18:45 – 19:45 Uhr10Mittwoch, 18.12.24 • 18:45 – 19:45 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps