Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Mi.
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08.10.25
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18:45 Uhr
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10x
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Barrierefrei
Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. Nach motivierender Musik werden in entspannter Gruppenatmosphäre die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab.
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Preis: 62,00 €ermäßigt: 31,00 €
- Kursnummer: E322015K
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1Mittwoch, 08.10.25 • 18:45 – 19:45 Uhr2Mittwoch, 15.10.25 • 18:45 – 19:45 Uhr3Mittwoch, 22.10.25 • 18:45 – 19:45 Uhr4Mittwoch, 29.10.25 • 18:45 – 19:45 Uhr5Mittwoch, 05.11.25 • 18:45 – 19:45 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (5)6Mittwoch, 12.11.25 • 18:45 – 19:45 Uhr7Mittwoch, 26.11.25 • 18:45 – 19:45 Uhr8Mittwoch, 03.12.25 • 18:45 – 19:45 Uhr9Mittwoch, 10.12.25 • 18:45 – 19:45 Uhr10Mittwoch, 17.12.25 • 18:45 – 19:45 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus Barrierefrei
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
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