Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Mi.
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25.10.23
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17:30 Uhr
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8x
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Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. Nach motivierender Musik werden in entspannter Gruppenatmosphäre die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab.
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Preis: 46,00 €ermäßigt: 23,00 €
- Kursnummer: C322154K
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1Mittwoch, 25.10.23 • 17:30 – 18:30 Uhr2Mittwoch, 01.11.23 • 17:30 – 18:30 Uhr3Mittwoch, 08.11.23 • 17:30 – 18:30 Uhr4Mittwoch, 15.11.23 • 17:30 – 18:30 Uhr5Mittwoch, 29.11.23 • 17:30 – 18:30 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (3)6Mittwoch, 06.12.23 • 17:30 – 18:30 Uhr7Mittwoch, 13.12.23 • 17:30 – 18:30 Uhr8Mittwoch, 20.12.23 • 17:30 – 18:30 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps