Hatha Yoga für jedes Alter
Di.
|
19.09.23
|
16:00 Uhr
|
10x
|
Dieser Kurs ist für Sie geeignet, auch wenn Sie keine Yogaerfahrung haben. Sie erlernen Körperübungen und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit. Schwerpunkte sind die Verbindung von Körperwahrnehmung Atem zur (Tiefen-)Entspannung, zur Beruhigung des Geistes und zum Abbau von Stress. Alle Übungen werden im Detail Schritt für Schritt angeleitet, demonstriert und so erklärt, dass sie bei Schwierigkeiten angepasst werden. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele im Hatha Yoga ist gerade in der gegenwärtigen Zeit besonderer Beanspruchung und gestiegener mentaler Belastung hilfreich.
-
-
Preis: 72,00 €ermäßigt: 36,00 €
- Kursnummer: C315022K
-
vergangene Termine anzeigen vergangene Termine ausblenden (2)1Dienstag, 19.09.23 16:00 – 17:15 Uhr2Dienstag, 26.09.23 16:00 – 17:15 Uhr3Dienstag, 17.10.23 16:00 – 17:15 Uhr4Dienstag, 24.10.23 16:00 – 17:15 Uhr5Dienstag, 07.11.23 16:00 – 17:15 Uhr6Dienstag, 14.11.23 16:00 – 17:15 Uhr7Dienstag, 21.11.23 16:00 – 17:15 Uhr8Dienstag, 28.11.23 16:00 – 17:15 Uhr9Dienstag, 05.12.23 16:00 – 17:15 Uhr10Dienstag, 12.12.23 16:00 – 17:15 UhrSie benötigen: Yogamatte, dicke Socken, evtl. eine Decke, bequeme und warme Kleidung, Getränk.Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Jugend- und Altenhilfeverein Paunsdorf e. V.
Goldsternstraße 9
04329 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps